西就睡觉，即使饭后不宜锻炼，那也可以打坐冥想，修炼神魂。说不定待我神魂恢复，我们就能回去了。”
C19：“或许可行，那我们便试试。”
【秦序】坐到椅子上，背部挺直，双脚踩地，双手掌心向下放在双腿上。
【不是紫雾才是修仙者么？C19也会修炼？
不对！怎么感觉越来越困？】
青灵：“好困！”
C19：“难道是我的方法不对？你们试试！”
紫雾：“我试试！”
【秦序】回到床上，盘膝而坐，两手掌心向上置于双膝上，闭上双眼。
【这就是传说中的修炼吧！看来我也要开始修仙了，哈哈哈哈~】
。。。
【还是困！】
紫雾：“只是简单的冥想，为何我也不行？”
C19：“青灵你来！”
青灵：“我？两位姐姐都不行，我怎么能行？”
C19：“试试吧！现在也没别的办法，若是你也不行，那或许就不是我们冥想方法的原因，而是别的客观原因了。”
紫雾：“就冲你这声姐姐，我们俩都试了，那怎么能少了你呢！”
青灵：“好吧，听姐姐们的！”
【秦序】直接呈一条直线躺平在床上，双手平行身体置于身体两侧，闭眼。
【。。。这不就是睡觉吗？】
秦序还是觉得困。
【不对！似乎没那么困了！】
秦序感觉身体在慢慢变得清醒起来！
紫雾：“有效！难道躺着才行？”
C19：“应该不是，冥想的姿势本就五花八门，就算是站着，走着，都可以进行冥想。”
青灵：“我，其实我刚刚不是在冥想，一开始我用冥想的办法，也是困困的，后来想起老师说的对抗困意的办法，没想到真的有效，老师果然厉害！嘻嘻~”
C19：“对抗困意的办法？”
青灵：“我就是按照老师教的做的，调动身体的能量到脑袋里，就可以让脑袋清醒起来了，老师说这样甚至还可以慢慢开发脑域，但是不能一直这么做，不然会破坏身体的能量平衡，对身体不好。”
紫雾：“为何我无法调动能量？拾玖你可以吗？”
C19：“我也不会！”
青灵：“老师和我说过，若是碰到有缘人是可以将此方法外传的，我和两位姐姐如此有缘，这就告诉姐姐们！”