体境，在之后就是练气化神，把身体里的精气，化进骨髓里，冲击锻骨境。
不过，内家拳修炼进展十分缓慢，很多有潜质的武者，往往花费一辈子的苦修，也才仅仅能踏入锻骨境门槛而去，想要通过修炼内家拳进入后面的后
天境，非常困难。
而修炼外家横练功夫的武者却不同。
外家拳因为是近两百才出现的拳种，所以并没有细致的境界划分，沿用的是内家拳的境界划分方式。
外家拳讲究的是力量和身体的修炼，只要肉身力量达到一定程度，就可以算是某一境界的高手了。
外家拳前期的力量和肉身很容易修炼，往往练个一年半载就能见到成效。速成、高效、使用，是外家拳的特点，这一点和西医倒是颇为类似，只不过一旦遇到真正的内家拳大高手时，外家拳就有点不使用了。
萧军以前遇到的敌人，包括莲微在内，大多都是练外家的高手，他目前遇到的内家强者，只有上次在梦境里遇到的那位修炼形意拳的黑衣人。
而眼前这个老者，很明显是一位内家高手，而且还是将内劲练到了骨髓中的大高手，目测其至少已经有锻骨境的实力。
别小看内家的锻骨境，真要打起来，就连莲微也见得是其对手。
“陈振业，你竟敢欺上我李家来闹事，好大的胆子啊！真当我老死了不成？”
老者向着大厅扫了一眼，目光落在陈振业的身上。
显然，他误把陈振业当成了闹事者。