试这个姿势。”李端锦呢喃。
“流氓！”林攸宜红着脸低声骂道。
林攸宜知道了，跟男人谈这事，不管她多伶牙俐齿，都不会赢。
回到屋里，李端锦让林攸宜继续补眠，而他则有更重要的事处理。
因为有人来报，“北戎王拓跋进等人被救走了。”
王荣钦、田富忠在书房等李端锦，他直接去了书房。
林攸宜经过这一奔波，此时毫无睡意，于是来到院子里练起了八段锦。
萍儿跟随林攸宜，八段锦已练得非常熟练。
“主子，自从跟您学了这气功，整个人都舒服多了，睡觉也能睡得更好了。”萍儿喜滋滋的。
林攸宜当上皇后之前，宫女们生病是没有人给医治的，最多就是心疼人的主子让人给抓点药服用。
宫人们或多或少身体都留下了些毛病，像她，就是手脚冰冷，畏寒得厉害。
但自从跟着皇后练习，每天不到盏茶时间的功夫，时日一长，身体的好转明显可见。
“不过每日站久了，腰、背、腿还是酸。”
“你的八段锦已经掌握，来，今天教你另一套，商周时期贵族舞蹈——大舞，你每日久站，对脊柱有影响，这套大舞，是以脊柱为中轴，通过抻拉、旋拧、屈伸等方法舞动躯干及肢体，使之由紧到松，不仅疏导、通利人体关节筋脉，更重要的是能增强血液循环，增强脊柱的灵活性，椎间带的柔韧性，对加强脊柱有神奇功效。”林攸宜说。
萍儿见过林攸宜练大舞，那动作优美好看，此刻心情雀跃起来，“奴婢也可以练了？”
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