远远的，给她点了个赞。
累得够呛，丛澜喘着气去找了个位置坐下，扒拉一圈，只找到了一包牛奶，细看她还不能喝。
丛澜挫败地放下。
沐修竹哒哒哒跑来，一脑门的汗：“师姐师姐给你吃的！”
手里拎着一个塑料袋，里面放着他的零食，薯片饼干面包酸奶什么都有。
丛澜笑着接过：“这么多啊？我告教练你藏零食。”
沐修竹：“他说让我多吃点，七月升组我要练体能，得先养膘。”
丛澜快笑死了：“养膘……他养猪呢？”
于谨结束了青训营之后，马不停蹄地开始写报告总结，丛澜这边苏州场次都要举办了，他还没搞定。
“教练好惨，”沐修竹幸灾乐祸，“他都没假期的。”
世青赛后他就放假了，冠军赛后丛澜也放假了，一个几乎从二月休息到了五月，一个从四月休息到了现在。
只有于谨，陀螺一样的这边转转那边溜溜，没个消停。
丛澜一同嘲笑：“哈哈哈！”
于谨：这倒霉孩子！
但等到他忙完了之后，回来一看，好嘛，沐修竹还行，因为不在赛季没有大训练量，些微胖了点，可丛澜这咋回事？
瘦成皮包骨了！
丛澜：“你不要这么一言难尽地看着我，我二十来场冰演呢，累都累瘦了。”
她捏着自己的大腿，要哭不哭地：“呜呜呜我漂亮的肌肉！”
腿围都小了一圈，少了一厘米呢！
于谨：“……”
不是让你随便吃了吗！
沐修竹你就不能带你师姐多吃点零食吗！
说好的零食长胖呢！
别家选手休赛季长胖掉肌肉，丛澜这前面没有，后面倒挺超标的。
沐修竹自己啃着蟹肉香肠：“给了给了，师姐忙的事情太多了，没办法。教练你怎么也瘦了，黑瘦黑瘦的，你晒太阳去啦？”
于谨：“我跟冰协去高原场地考察了……哎你俩这……算了。”
他揉揉眉头：“七八月再练吧，队里有营养师。”
丛澜：“一起去齐齐哈尔吗？最后一站嘞。”
于谨：“去去去！”
北京是起点，齐齐哈尔市终点，自去年的惊澜冰演开始，这就成为了丛澜巡演的默认安排。
北京场的时候爷爷奶奶有事未去，姥姥姥爷倒是从齐齐哈尔跑来了，轮到了最后一场，爷爷奶奶腾出了时间跑去了齐齐哈尔。
丛澜觉得这也挺有意思的。
郁红叶丛凛等人，也抽空来看了一场，之后就去忙自己的工作了。
丛澜回了家，找到了粘豆包撸了好久，把长毛猫搞得跟要饭的野猫似的，凌乱不堪，她还在一边笑，被姥姥给打了。
丛澜拿着梳子求饶：“我再梳回来，梳回来。”
掏出手机先拍一张，发了个微博，至此，休赛季冰演全部结束。
丛澜的休假也基本到头了。
·
七月中旬国家队集训，这次要选拔新的队员，也要把不合格的队员退回省队。
冰舞的宁盼晴找到了搭档，但她二人的水准却很差，目前来讲连比赛都够呛。
她跟搭档回了省队，走前跟丛澜等人说，等着她，她一定回来。
沐修竹今赛季升组，他在国内和ISU注册的选手证上，终于从Jr变成了Sr。
拍摄新的官方照片时，沐修竹来回地跑，兴奋到不行。
丛澜：“佟蕊这次没来？”
她还记得佟蕊，Jr选拔里好些都是熟面孔，却没见到当初的那个小姑娘。
沐修竹知道这个：“她退役了。”
丛澜：“啊？”
沐修竹也不是很好受，他跟佟蕊不算熟稔，但都是国内的花滑选手，一年到头的比赛基本都会遇见，还一起去国外参加过同一站的JGP。
“她伤没好全，又为了练三周跳减重、不吃饭，得了厌食症，再就是训练里又骨折了。”沐修竹道，“五月青训营之前的事情。”
二月世青赛结束后省队就开始选拔要参加国家队组织的青训营成员，佟蕊虽然技术退步一直不稳定，但她还是在名单之列的。
然而开营之前，她因伤退出了。
再之后的消息就是，她申请退役了。
与佟蕊关系好的孙采薇这次来集训队考核，拖着行李箱站在那里，听到别人问起佟蕊怎么没来，她苦涩地笑了一下，情绪很是低落。
也是这一声问，让丛澜注意到了两人，这才想起来佟蕊。
孙采薇：“她受伤了。”
论技术实力，孙采薇自认是比不过佟蕊的。但她没有那么强势的妈妈，也没那么追逐名利的教练，所以她还可以继续在冰上滑着。
尽管佟蕊总说她不是11岁三周全，她的3Lo就落冰过几次，她的3F失误次数特别多，赛用节目里不能排进去的三周跳，算什么全会？
可孙采薇还是很佩服她。
因为她落冰了啊！她会的，她迟早能全部掌握的。
“佟蕊竟然没来，她不是今年把三周跳都找回来了吗？我以为她这次肯定进国家队的。”
“当初不是小丛澜吗？怎么伤了，好可惜。”
“不知道什么时候会好，错过选拔就不好进队了。”
孙采薇：不是错过，是再没有机会了。
正在开会的于谨和丁教练也不是很好受。
“我觉得，”丁教练发言，“还是要规避一下家长对孩子训练的插手。我跟老于去看了，佟蕊十三冬后技术捡回来了不少，菲利普接外点三的连跳很利索，虽说跳跃高度还是不太行，但她技术很干净。”
哪怕是最初被家长和教练联手吹嘘“第二个丛澜”的时候，佟蕊也只是技术上不稳定，而不是技术有问题。
张简方沉吟：“她到底怎么回事？你再跟我说说。”
花滑训练上家长插手，是再常见不过的事情了。不只是国内，国外更严重，甚至有时候家长就是第二个教练