停下来。你们的出拳看着没有问题，但实际上，杀伤力有限。杀伤力只跟两个因素有关，速度跟力量。速度越快、力量越强，杀伤力就成倍递增。
速度方面需要通过反复的联系，形成肌肉记忆，当肌肉有所反应，将会顺着肌肉记忆瞬间出拳。
至于力量，要记住，力从地起，双足踏地，通过蹬腿、脚掌旋转等方式，借用地面的反作用力，跟身体的胯部、腰背的力量结合，才能打出力量迅猛的拳势。
这就涉及到一个问题——
发力技巧！”
说着，李猎站在沙包前，他右拳骤然出击，也是一记直拳，但拳速快得看不清，这一拳落下，整个沙包“砰”的一声巨响，朝前扬起一个摇摆的弧线。
“肌肉的收缩之间会产生力，如何最大限度的利用肌肉收缩的原理，从而产生更强更猛的力量，这就是发力技巧的运用。
接下来我给你们详解发力技巧，不仅是人体肌肉之力，内家拳力也是一样的道理。
掌握了正确的发力技巧，你们出击的威力才能提升起来。”
李猎开始对小刀跟沈傲君进行悉心教导，从如何出拳，如何发力，如何借力等等，进行全方面的教导跟讲解。
这一堂课下来，也算是为小刀跟沈傲君开启了真正的实战格斗技的训练。