“同是根据兽类特点所创造出的拳术，可性质却截然不同，一个是用来养生的，一个是用来实战的，但它们同宗同源，必然有共同点，或许……这门形意拳能让我得到启发！”
苏长空眼睛越来越亮，他翻看了这形意拳的介绍，便认定这门形意拳必须仔细研究一下。
“二姐，这本秘籍我能带回去研究么？”
带着这本《形意拳》，苏长空来到了门口，对门口等候的司空凰道。
“形意拳？可以。”司空凰看了一眼苏长空带着的秘籍，她点头答应，却忍不住道，“这形意拳虽然颇为深奥，但也不是巨鲸帮中最顶级的拳法啊！”
形意拳自然不差，可巨鲸帮中胜过形意拳的拳法起码有五六门之多，如今时间不多，苏长空钻研这形意拳真的能有效果么？
苏长空一笑：“对我来说，适合我的才最重要！”
研究其他拳法，苏长空天赋再高，也不可能在几个月时间练到超越五禽戏的地步，而苏长空拿这本形意拳是为了研究、借鉴，从其中有所领悟，从而让自己的拳法更上一层楼！
“嗯……”司空凰微微点头，也知道苏长空有自己的想法，她不能去干涉。
带着形意拳秘籍，苏长空与司空凰离开了藏经阁，他本身则是回到了居住的大殿中，迫不及待的研究起了《形意拳》。
“十二形意拳，根据十二种动物创造出的拳法，不但是攻防一体的实战拳法，练到深处，能够一定程度的改善体质，使人蜕变，延年益寿。”
翻看着形意拳秘籍，苏长空看的如痴如醉。
这形意拳与五禽戏的确有许多的共通之处，但特点又截然不同。
五禽戏以养生为主，练的是精神，而这形意拳以实战为主，练的是气劲！
十二形，每一形的特点都不相同，练出的拳劲也截然不同，比如虎形的劲是一往无前，凶悍勇勐，而熊形的劲则是势大力沉，撼山动树！
“若我将这形意拳的特点融入五禽戏中，我的五禽戏将会产生翻天覆地的变化！”
苏长空眸子很亮。
任何武功，都是不断的发展、变化的，比如五禽戏，经过不少人的改良，早已不是最初的版本，形意拳也是如此，从最初的五行形意拳，演变为六合心意拳，又增加了十二形。
武道并非一成不变，固步自封，而是要不断的推陈出新！
苏长空如今便准备改良自己的五禽戏，让它更上一层楼！
“练练看！”
苏长空将形意拳的拳谱记熟，直接开始了修炼。
“虎形！”
苏长空弓步屈身，如一头勐虎渡步，手上拳法，与脚下步法配合，一拳一式霸道凶勐。
“熊形！”
气势一变，苏长空停止身躯，拳与步法都变得缓慢但却有力，一举一动，如一头人立而起的巨熊，浑厚有力！
五禽戏的虎鹿熊猿鸟，在这十二形意拳之中都能找到对应的拳形，明明都是从同一种动物身上悟出的技法、招式，可特点却又截然不同，有一种万物归元之感。
“原来如此……形意拳，形只是表面，意才是精髓！形是肉！意是魂！”
苏长空的潜能值高达22点，其资质、悟性绝对是天才中的天才，他修炼形意拳没多久，就连连有所体悟。
“试试看将形意拳的特点融入五禽戏中！”
苏长空随后则是将五禽戏与形意拳合炼，不断的练习，不断的将两者进行对比，寻找着它们的优点，并将之吸纳，融合！
大殿中，苏长空沉浸在这种美妙的感觉之中，他本来已经很长时间没有大进步的五禽戏，此刻竟有一种福灵心至的茅塞顿开之感，本已达到出神入化境界的五禽戏，吸收着形意拳的精髓，将之化为己用！
五禽戏（8境出神入化24%）
仅仅一天的时间，苏长空的五禽戏熟练度就暴涨了一大截！
这种感觉就像是原本干旱的田地，被雨水灌既、滋润，生根发芽，重新焕发了生机！
“轰隆隆！”
忘我的修炼之时，苏长空吞服的强血丹也源源不绝的被消化着，气血勃发，提供着一股强悍的能量，滋润着苏长空的身体，壮大着苏长空的气血，令他的身体产生蜕变，迈向更高的境界。
“原来如此……我的五禽戏尽管每日勤练不辍，但达到8境后进步便缓慢异常，只因为它对我的锻炼已经达到一个界限了，我的身体已经熟悉这种锤炼，与锻炼身体同理，同一种运动做得多了，效果就不会如最初时那么好，这种情况下通常会换另一种截然不同的运动来配合！”
在这个过程中，苏长空明悟的越来越多。
寻常人锻炼身体，不会只做一种运动，而是以多种运动来配合，除了能锻炼到更多的部位以外，也是为了让身体不对单一的运动产生太多的适应。
苏长空练五禽戏练了好几年，他的身体某种程度已经完全适应了五禽戏，这样对身体带来的改变会越来越小，而如今，苏长空要做的就是让身体脱离这个适应之后的舒适期！
“以五禽戏为基础，吸收形意拳的精髓，创出一套‘武五禽’！”
苏长空的心思很活络，领悟越来越多。
五禽戏，以养生为主，为‘文五禽’，而苏长空需要做的就是创造出与之对应的‘武五禽’，专门用来实战的五禽戏！
文武合炼，也能让身体走出‘适应停滞期’，使身体像是最初时修炼五禽戏那样的进步！
“爽！太爽了！我的身体重新对五禽戏感觉到了‘不适应’，就像是初次修炼五禽戏般！”
苏长空尝试着改变五禽戏，使之从文到武，而修炼到极致，苏长空清楚的感觉到了疲惫，感觉到了肌肉酸软，筋骨在鸣颤，浑身有汗水