了两遍，然后给两个锅内倒上灵水，把所有粮食放进去。
宝生点火煮米，他等两个锅的水开了，便维持小火，这一步非常的关键，煮粮食的火候决定着酒的味道，很快宝生家的院子里酒开始飘散出浓浓的粮食香味儿。
“你今天怎么起这么早，酒就是这么酿的吗？把粮食放进锅内煮。”沉若冰这个时候下来，看见宝生煮粮食问道。
宝生掀开锅盖尝了下粮食，这粮食不能完全煮熟，否则会影响酒的甜度，感觉已经差不多，他这才从空间旁边拿出小曲倒入煮熟的粮食中不断搅拌。
“对，这次酿的酒下来可能会有百斤左右，量还是比较大的，所以我用的办法是一般小酒厂酿酒的办法。
和你简单的酿酒办法也有，但是那味道很难掌控，大型酿酒厂也就是在温度与发酵上掌握的更加准确一些，其实也不见得就一定能酿出好酒。”宝生一边干活一边说道，这搅拌工作可是很关键，为了干净不影响酒的品质，他还是打算自己一人来做。
“你对酿酒知道这么多？那你说怎么才能酿出好酒！”沉若冰继续问道。
宝生正想回答，但是随后一想这话不能说，这酿酒都是凭借经验的，他说的多了反而不好。
“怎么酿出好酒我不知道，等我酿制好了，你尝尝就知道了。”宝生说道。
“我不喝白酒，你能酿制葡萄酒不？葡萄酒我还能喝一点！”沉若冰问道。
“酿酒道理都一样，酿制葡萄酒得有葡萄才行，明年给你酿一些。”宝生说着已经把所有粮食搅拌均匀，然后他把所有粮食转移到大缸内去。
等煮熟的粮食进入第一个大缸，宝生再加入一些老酒继续搅拌，等一切完成便把里面粮食压实，把大缸封盖起来，中间留一个小孔，酿酒最重要的一道工序就完成了。
两大锅的粮食弄了两大缸，一切完成宝生感受了下这个房间的温度，用一些麦草把大缸包裹起来，锁上门剩下就是等了。
回到餐厅大家都已经在吃早饭，四叔今天要去给大姐夫送东西，宝生吃过饭就去了健身房，沉若冰也跟了过来。
一枚【力量果】下去，宝生换了健身服开始练起了拳击，沉若冰在一旁看着。
“你这种神奇的果子很多吗？你应该服用了不少？”沉若冰也拿起一双拳套与宝生一起练习。
“应该算不多吧！你把你的水壶给我！”宝生说道。
沉若冰把自己水壶给宝生，宝生给水壶装满空间水，然后拿出一枚【力量果】放入水壶中交给沉若冰。
“这果子越吃效果越小，我发现它可以融入水，你每天就喝一点这样饭量也不会很大，不会引起别人注意。”宝生说道。
“我感觉我的身上已经有肌肉了，我是女孩子可不想成为大块头。”沉若冰说道。
“怎么会成为大块头，你看我是大块头吗？再说有点肌肉我觉得挺好的，你最好能够学点功夫，到时候也能有处理危险的能力。”宝生说道。
“只要你不嫌弃就行，来我陪你练拳击，我可是什么都不懂，你不能打我太狠了！”沉若冰拿着水壶大喝了几口，示意宝生上前与自己对练。
而宝生也是从拳法与步法一点点给沉若冰说，两人约定以后每天坚持练习拳击，这样的运动很是适合他们这种体质超强的人，就跑步举重什么的，很难起到锻炼的效果。
两人练习了一个多小时，沉若冰累的直不起腰，她的脸上有一个明显的红印，是宝生不小心打的。
“来，吃牛肉！这牛肉可是长安回民街买的，你尝尝！”宝生拿出牛肉给沉若冰递了一块。
沉若冰运动这么一会儿也是饿了，刚才训练她基本都是使出全力，宝生就只是躲闪，受了很多次自己的攻击没有任何事儿，而她受了宝生一拳脸颊就有些疼。
“你这是赔礼道歉吗？等会儿你爸妈看见我看你怎么解释？”沉若冰拿起牛肉大吃一口，感觉有些口渴喝了一口自己水壶的水，感觉有些不对拿过宝生的水壶大口喝了起来。
“那不是训练不小心吗？一会儿就好了！我爸妈问起来如实说就行，我还能是打媳妇的人不成。”宝生大口吃了一斤多牛肉，从沉若冰手中接过自己的水壶，也是大口的喝着灵水。
“原谅你了！以后我就陪你练拳吧！其实我也挺喜欢练拳的，从小我就属于那种不太爱运动的人，现在跟你练习一会儿感觉全身都很舒坦。”沉若冰说道。
“等明年我请一个散打、格斗教练，拳击也就算是练习下基础。你以前体重多少你知道吗？”宝生问道。
“97斤左右，不到100斤吧！现在可能有一百多了。”沉若冰说道。
“100多，多多少，你自己称一下！”宝生从仓库拿出一个磅秤放在地上让沉若冰上去试。
沉若冰试了下直接惊讶的捂住嘴。
“这都134斤了，我怎么可能那么沉，我感觉我的腰是变细了啊！”沉若冰惊讶问道。
“你看起来虽然没有胖，但是你的身高却是比以前高了一些，大概4公分左右。而且服用了【力量果】力气变大，人的骨骼密度也会变大，肌肉变的紧实，所以体重就会加重很多。
我现在已经快200斤了，你看我还是细胳膊细腿的，但是我全力一击超过一千斤，就算世界顶级拳手也不一定有我拳重。”宝生说道。
“那你是让我跟你学拳击？”沉若冰问道。
“不是，我是想让你了解自己的优势，最好能多学点拳击格斗，以后你如果想要走运动员道路，也就会变的简单，不锻炼服用【力量果】效果会很小。”宝生说道。
沉若冰点点头，两个人在一起吃