在这灾难过后，各个门派或者各个特殊部门以及隐藏在世俗的奇人异士或多或少都有不小的改变，因为他们发现大难当头，岂有完卵。也借着这一场灾难，每个人都有了一些蜕变，包括黎民百姓们。人们不就是靠着百折不屈的精神才存活至今吗？
在蜕变期过后，就会迎来新生。就这样五年过去了，华夏天朝飞速发展的同时，她的领土也变得更加完整了，人们都是欣欣向荣，不管生活还是经济都得到了巨大的提升，随着发展，就连华夏天朝的武力值也是每天都在快速提升。她的影响力也在逐步提升。
在海洋中的一处无名小岛，云风子在这个与世隔绝的地方，活了整整五年后，他的伤势才算痊愈，在这五年中，云风子也是突破到了元婴中期，而且还做了一些空间饰品，储物腰带，戒指，耳环，储物袋，每样都做了一些，因为他在这个小岛上发现了一些特殊材料，是天外来物，非常适合制作储物道具，于是他就在闲暇时做了一些。也在这样的环境里，云风子呆了整整五年，在今日伤势完全痊愈后，他对着大海的天空仰头长啸，抒发他这五年的各种复杂的心情。蔚蓝的天空和平静的海面让他的心情极为舒适。在收拾一番后，云风子御剑来到空中，找了找方向，发现周围除了他待的小岛外，就全是海，云风子有点不相信了，他继续往上飞，飞到了万米高空之上才发现视野尽头有陆地的存在，云风子真元涌动，身化流光，像流星一样朝着远方划去。
在这五年里，刘利发生了很大的改变，由于常年的锻炼，一身的气质看上去显得很是干练，满了爆发力。如果不去看他此时略带逗比的表情，也算长的过去，起码不丑。
刘利今年已经高二了，在别人都在忙着复习背书查资料时，他在那玩，虽然他的学习没有落下，但是他染了一个不该沾染的东西，就是打游戏机。每当周末他兜里还剩两块钱时，他就去游戏厅，打老虎机，顺便挣点外快，因为他用晦涩气息缠绕老虎机，把那个老虎机上他投注以外的的其他键都用晦涩气息包裹，这样老虎机就会按着他投注的选项出奖。这让他每周都能有钱打游戏。但是他因为晦涩气息蜕变，造成了他在没有压制自身的晦涩气息时，他走到谁边上，谁就会倒霉。而这是他这几年里得到的新能力，一个主动技能和一个被动技能。而他最大的收获就是他的根基快要圆满了，他的父亲刘丰合告诉他再过一年他的根基圆满时，就要回道观里修行去了。而这个消息，也让现在因为玩游戏而变得有些中二的刘利更是开心。虽然以他现在的身体素质，可以轻松拿到体育课的满分，但是他不愿意去出那个风头，因为一旦出风头，他锻炼的时间就会少很多，还要去应对一些不必要的麻烦。所以他选择隐藏。在学习完该学的课程后，刘利平时就在锻炼自己，而这也早已经成了他的习惯。
在这几年里，他的老爹刘丰合给他安排了很多关于力量上的锻炼，刘利完成力量锻炼后，他老爹告诉他，他现在需要锻炼的就是对力量的掌控，因为力量是没有尽头，因为，人外有人，天外有天。他的老爹告诉他在修行上要保持学习的态度，以及加强对自己力量的掌控，因为别人总有胜过你的一方面，所以要不断的完善自身，你的眼界要高，但手中做的事也要有实际行动，不然就是空谈。在刘利夜以继日的锻炼中，他对自身力量的掌控也到达了一个临界点，他的老爹告诉他，让他不管用什么方法，在一年内做到刚柔并济的境界，并且给了他一根钢鞭，还告诉他，刚柔并济就是像这根钢鞭一样，既要有有鞭子的韧度也要有钢的硬度，这样才算初步达到刚柔并济的境界。刘利这也算是对他的考验了，因为如果一年内没有达到，他就需要再锻炼三年。才能让根基这让刘利一百个不愿意，他当时就在心想：“老爹啊，有没有搞错，我是你的亲儿子不，以前没有给时间限制的，今年居然只给一年时间，你还想要给我再加三年锻炼？不行，我说什么也要在一年里做到，不然可就惨了。”
为了自由，刘利每天把学校该学的课程学完后，就去思考如何让自己达到刚柔并济，每天除了吃喝睡觉上学，他剩下的时间全部用来锻炼，和思考如何达到刚柔并济的境界。每天开始尝试用不同的方法，可是他总是不得要领，后来他想，既然达不到，那就先看看，他回到家拿着钢鞭，只是感觉这钢鞭有韧度亦有硬度，然后他拿着钢鞭挥舞，在他挥出去时，感觉打出去的力道不对，因为力量过大，鞭身弹力反震，一下就脱手了。刘利又拾起钢鞭，放慢动作打出去，发现这打出去又根本没有力道，他就不断的尝试，结果不是力量用大了就是钢鞭脱手了。这让他很是苦恼，随着他不停的尝试和锻炼，他发现这钢鞭用鞭身打出的伤害不高，但是在鞭子的顶点伤害最高，他也发现钢鞭挥出去的力量和甩出去的力量完全不同，一点一面，用面防御格挡，用点进攻，但这不是他要掌握的，他要掌握的是，他的身体力量要像钢鞭一样柔韧钢硬，于是刘利开始了没日没夜的锻炼，刚开始刘利的身体都是损伤，因为没用对力量，结果就伤到自己，后来刘利发狠，用了半年的时间，通过吸收晦涩气息来恢复自己来锻炼，这样的效果也是巨大的，就这样刘利的身体慢慢开始发生了蜕变，从开始的柔劲刚劲对冲，再到柔劲夹杂着刚劲，