的？？”
“在群聊里点你的头像就行了啊。”
啊？封程都没有发现过还可以这样。
过一会，余雪又发来信息，“太恐怖了。”
封程知道她说的是刚才的一幕，不过他考虑的比较多，回到：“小心发信息可能被公布出去。”
“不会吧？”
“万一呢。”
“那我不说了。”
“嗯。”
其实节目组没有这么变态，毕竟是属于嘉宾的隐私了。
将坚持锻炼的计划贯彻到底，当手臂肚皮酸的不行的时候才停下来，去洗手间洗去一身汗，然后沉睡过去。
因为没有早起的必要了，封程这一觉睡得踏实的很。
翌日，封程反而不到七点就起来了。
换了一身比较宽松弹力十足的运动服。
他做了一个对他而言十分做作的行为——晨跑。
前世一身膘不运动，今世一身腱子肉反而开始跑步了，还在镜头面前，确实有些做作了哈。
不过他是真的想坚持下来的。
不管怎么样，总归要去迈出第一步的。
他还隐隐有些激动。
这就是自律吗？
自律。