以往睡一觉起来，哪怕是满打满算，也只能有60点自律值。
现在只睡了两个时辰。
为何可以有200？！
而且还增加了气血和体力？
徐臻看着床榻边正在酣睡的两位妾室，小乔甚至是颇为劳累的趴在了床尾处。
昨夜她们对我做了什么？！
徐臻当即查看了目前状况。
【精体：89％】
还好，并没有贪睡所以两个时辰无法完全恢复。
那种坚守的持续性任务依旧还在，随时有可能达成成就而发放。
不过，所谓的深度睡眠，应当是说我昨夜睡得很是安宁。
“好像是很舒服……”
徐臻呢喃了一下，印象中，一开始好似有人服侍，在轻轻的揉头部两侧，有舒经活血之效，后来甚至传来了澹澹的琴声，旋律很慢，伴随呼吸让他入眠。
这就是，官宦世家的世界吗？
“夫君？”
许臻呢喃的时候，大乔也被惊动而起，刚好在徐臻的怀里醒来，眨了眨眼看向他。
昨夜本来是徐臻在膝枕。
后面睡熟了之后，大乔则是蜷缩进了他的臂弯内。
此时床榻上，两人都是长裙卷呈，宛若花朵开放，发丝铺散在榻上，颇为柔美。
徐臻问道：“昨夜，你们对我做了什么？”
“妾身观夫君身体颇为紧张，便稍稍舒缓了些许，令小乔弹奏缓慢的曲子，伴夫君入眠，可是有所不妥？”
“不是……”
徐臻当即苦笑摇头，“真好，实在是享受，我昨天第一次深度睡眠，所以今日精神极好，但是现在已没时间了。”
“你们好好休息，我午时回来。”
“好，”大乔温婉一笑，两人说话的声音都极小，都不愿惊动了小乔。
昨夜两人也是劳累的，但却也得到了好结果。
相处久了，两姐妹越发的庆幸，是遇到了徐伯文。
无论在军营还是在衙署，他始终对两人颇为关切，而且言语之中虽俏皮，却从无半点不敬。
从徐臻的态度里，可以感受到别样的温暖，如此在日夜夫妻夜话多次后，感情正是在快速升温之时。
“哦！时间不早了，我得去了，大乔也好好休息。”
“夫君慢走，诶！夫君，妾身伺候夫君更衣。”
“好好好，更衣好，更衣好。”
徐臻笑着到屋内中间来，大乔非常熟稔的为徐臻穿戴好了衣冠，腰上束带扣紧，正面胸襟履平，轻柔无比。
江南水乡女子的柔嫩在她身上体现得淋漓尽致。
“大乔自小照顾妹妹，是以颇为习惯，妹妹性子也许要任性些，可才情极高。”
“倒的确不如大乔海纳百川。”徐臻微微低头说道。
“妾身可不敢有此称，夫君这当真是谬赞了，如此心胸形容的应当是君主才是。”
“不错，”徐臻收回目光，理了理袍服，一路出门而去。
辰时过一刻。
徐臻准时到了训练场，一千名宿卫军士也尽皆在此集结。
今日依旧还是拉弓搭箭，而后射出。
反复枯燥的动作，暂时不用看准确度，只是在通过体感尝试来熟练这一连串的动作。
一整个时辰，皆是如此。
徐臻带头，始终反复动作，不曾休息，在快速的消耗自己的体力与精力。
若是太慢的话，一不小心可能就恢复满了。
这一幕，早上几位将军谋臣看在眼里，心中又是敬佩，又是奇怪。
其中典韦和许褚两人最是不解。
“为何，最近对箭术这么感兴趣呢？此法若是不通，那便是意味着没有天赋，我观君侯确实没什么天赋。”
典韦跟随徐臻的时间最久，说话做事也干脆利落惯了，偶尔嘴损一下早已成了习惯。
“也许，勤能补拙？”
赵云回头看向两人，面色认真的说道。
再转头来时，看向徐臻的表情多了几分敬仰。
从不会弓箭，到逐渐精锐，乃至精通成宗师，若是这件事也能成，日后必然可以传为一段佳话。
“勤真能补，一个月也难啊。”
典韦背着手顿时长叹，“不过这样也好。”
“俺倒是觉得，君侯和这些兄弟一同练习箭术，而他又赶不上别人的进度，那无形之中，便可让这些兄弟更为自信，岂不是更加踊跃！？”
许褚眼睛一亮，登时转过身来盯着他看，“诶！有道理！”
“是吧？哈哈哈！
”
“我倒是觉得，君侯如此持之以恒，不问所得，只图心中无愧，竭力而学，可以提振军威，让军中将士更为振奋，”赵云很是认真的说道。
“哎哟，子龙，你就是舍不得损君侯几句。”
“哈哈哈！”赵云朗声大笑，“我心中敬佩君侯，是以不愿出言不逊，但两位兄长和君侯关系更深，亲如兄弟，当然可以随意而言。”
“此事因人而异，子龙只是未曾如此放肆过，暂且还放不开，并非驳斥二位兄长，切莫在意！”赵云抱了抱拳。
其实两人也并不在意，许褚和典韦打了个哈哈，拍打了几下赵云的背部。
一起看徐臻练箭。
实际上这一个多月来在庐江与赵云相处，典韦也切磋了几次。
慢慢的就对他改观了。
这赵子龙不光武艺高超，枪法出神入化，舞起来兼具美感礼仪也暗藏杀机，而且力道很刚勐，绝不是那等精瘦将军以快速矫捷见长者。
而且胆气很大，交手时偶尔会舍弃防备直接进攻，以命搏命之术，但每每都可得胜。
这些日子赵云又跟随徐臻身后，几乎一起陪同，劳苦功高，从未有过什么怨言。
早就把赵云当自己人看了，而且若是赵云此刻为了合群而改变，反倒不喜欢了。
这人就无形之中少了点气质，现在赵云这气质，很儒雅，让他俩倒是颇为喜欢。
毕竟，两人更为鲁莽。
有个儒雅的老弟倒是也不错，总不能所有将军都是