灌冰水，再加上他本来是痰湿淤堵体质，更容易引发这类疾病。”白苏擦了擦手，语气沉静：“反正大家多注意吧，夏日里刚运动完尽量别吃生冷的。” “可这么热，不吃冷的真的受不了。”文大妈有点胖，最怕热了。 “刚活动完别猛灌冰水就行，休息一会儿还是可以喝的。”白苏顿了顿，“不过夏日贪凉伤脾胃，还是尽量少吃，实在要吃就喝酸梅汤，酸梅汤生津止渴、健脾开胃，稍稍凉一点也没关系。” “酸梅汤？”文大妈回想起往年老白头就爱熬酸梅汤，她们有时候来医馆还能蹭一杯，“这个确实好，比绿豆汤好喝。” “白苏啊，那你帮我称一些吧，我几个孙子马上放暑假回来玩了，我熬一些给他们喝，今年就不让他们吃冰激凌了，怕凉到肚子。” “我们家也要一些，我女儿学校也马上要放暑假了，她夏天最爱吃冷的，我看还是让她喝酸梅汤吧。” “我们家也要一点。”周老三妻子知道丈夫也爱喝冷的，以后还是让他喝酸梅汤罢了。 “好。”白苏转身去帮大家称酸梅汤的配料，里面的药材都比较便宜，熬十次的材料才几十块钱。 几十块钱的东西大家也不肉疼，还觉得划算，各自大包小包的拎着跑回家去，顺便吹嘘八卦一下今天的所见所闻。！