唐风轻轻一挥手，紧接着，三本书从里面飞了出来。落在了岳不群的面前。
“这三本，乃是立根之本，这位只有它们，才能帮你不断的消化各种力量。
它们，就如同你们的功法一般，是为立根之本。你要记好了，我接下来说的话！”
“是！老祖！”岳不群一脸严肃的点了点头说道。
而唐风听到后，轻轻一点头，这才开口说道：
“体修一道，是为练体，修行，这一道不同于练气，炼神。
练体，需要庞大的资源来进行辅助，身体，是为重中之重，一番受损，就会受到巨大的影响。
轻则，寿命受损，重责，直接身亡。所以，练体一道，一定要循序渐进。
我将这练体一道，分为以下几重境界，你要牢牢记牢，练体一道，由内而外。
所以练体先练皮，将皮膜练到如同青牛一般，坚韧，刀剑难伤之后，你就可以修成如同你们这里所谓的金钟罩，铁布衫的功夫。
而且威力要比这些所谓的横炼功夫更加的强大，并且没有什么后遗症。
练皮以后，是为练肉一境，这一境界，可以增强修炼者的气血力量。
修炼成功以后，在挥手之间，便会有千万斤的力道，而且气血强大者，可以延长部分寿命。
只要你修炼到这一境界以后，便可以在这方世界横行了，没有先天存在的世界，就算是再强之人，力量也不过千斤罢了。
所以，你只需要修炼到练肉一境，便可以出山了。”
岳不群听到这里，顿时一脸兴奋的点了点头。而一旁的宁中则却有些难以置信。
毕竟唐风所说的太过让人无法相信了。
唐风也没走在意，而是继续说道：
“练肉之后，是为练筋一境，只有筋足够坚韧，才能到让你发挥出更加强大的爆发力。
练筋境以后，是为练骨，正所谓筋骨相连，这两者是相辅相成的存在。
筋强大以后，自然而然的要淬炼骨骼，骨骼强大了，也可以制成强大呃身躯。
毕竟随着不断的修炼，身体的不断的蜕变，身体的密度也会不断增强。
伴随而来的，则是你的身体重量的不断的增加。
所以，只有足够坚韧的骨骼，才能帮你修成强大的身体。
而练骨一境后，乃是练脏，人之脏器，是一个人的动力之源，强大的脏器，可以为一个人提供强大的持续力。
你之所以看到这里的那些所谓的横炼之人，被力大着，以钝器击中以后，会吐血而亡，就是因为体内的五脏不够强大。
足够强大的五脏六腑，才能实现完美无缺的体修之路。
所以，这一境，是为练脏。”
岳不群听着唐风的讲述后，双眼更是不断的当着光芒，好像已经看到了自己修炼成功以后的样子。
“这练脏以后，会不断的催动着体内血液的不断流转，只不过这样一来，却是使得血液不断开始产生一些变化。
但是血液的变化是不行的，因为血液的源头在于骨之髓，髓生血，只有淬炼了骨髓，才能产生出强大的血液。
我想你应该听说过一些传说吧，或者说是一些书中，写着髓如巩，血如霜的话语。
而这一境要做的就是炼髓，将人之骨髓，练到髓如巩的地步。
只要修炼到这一步后，才能到达血如霜的地步。
而骨髓变得如同巩一般后，所产生的血液也会随之变化，所以，人体会不断的发生蜕变，尤其是血液，旧的血液会被排斥出来，换为新血。
所以，这最后一境，被我称之为换血之境。
你只要修炼到这一步，寿命虽然不能说是寿与天齐，可是活个千百岁还是很简单的。
而且到了这一步，修士的气血足以破除大部分的低级法术，甚至可以搏杀低级的仙人。”
岳不群一听到这里，顿时脸色一惊，紧接着惊喜的说道：
“搏杀仙人！搏杀仙人！天佑华山，天佑华山啊！”
“好了！”唐风摆了摆手，随后继续说道：
“你只需要按班修炼，最少可以到达练筋，或者练骨之境。
然而，我有个要求，当你到了练筋之境以后，我需要你去收徒。
收取大量的弟子，扩大门派，在这些弟子修成练皮一境后，便将其送下华山。
在之后，他们是死是活，去做什么，那就是他们的事情了。
你可明白？”
岳不群听到这里，顿时就从那兴奋之中冷静了下来，好一会后，才开口说道：
“老祖……您……您难道是打算，布武天下？”
唐风听后，诧异的看了岳不群一眼，说道：
“咦？看来你还是有些想法了。不过也对，以后的你，竟然做到了那一步，现在想到这个地步，也不是不可能的。”
“怎么样？你愿不愿意去做？”唐风直接问到。
岳不群沉默了好久，才抬起头，双眼坚定的说道：
“弟子愿意听从老祖的话，去做一做这布武天下之人！”
唐风听到后，满意的点了点头说道：
“好