练气，是修仙的起步阶段，需吸纳天地灵气，入体化为灵力，丹田为气状，初步掌握灵气术法运用，具备一定的神识。
练气，一共有12层，每3层一个阶段，共划分初期，中期，后期和巅峰。
按照常理修仙的人来说，是一层一层修炼。
但是他不需要，他是直接升级，快得快。
而是这体系还是他独有的，大武王朝的任何人都不曾拥有。
【是否升级到练气初期？】
【是】
【升级中……】
【升级完成】
虞青石本想检查自己有什么变化，惊奇地发现他自己可以内视自己的体内，看到丹田处有三层气态灵力在环绕。
“修仙的手段就是不同。”
虞青石很满意，伸出掌心，掌心中出现一缕灵力，如同烛火在上面摇曳。
“这就是灵力，感觉好神奇。”他细细地把玩，研究，以前都是听闻过灵力这种东西，现在还是第一次碰到。
的确很神奇。
“咚咚咚！”
突然，外面敲门。
虞青石将灵力收回来，道：“何事？”
传来绿萝和红裳的声音：“虞皇，该沐浴了。”
虞青石道：“整天沐浴，有什么好洗的，不洗。”
“晚上四皇妃侍寝。”
“马上来。”