节目录制的第三天。
乔奈扎了个俏皮的马尾，看起来青春活力精神头十足，下楼时餐桌的位置已经摆放好了早餐，每人一份，由阮丝缨和赵安柯为大家准备的蔬菜沙拉+荷包蛋。
在桌前坐好后，乔奈搓了搓小手拿起了筷子和叉子，一手夹着蔬菜一手叉着荷包蛋，吃的非常开心，乔奈不挑青菜，但唯独对蛋黄不是很感兴趣，以至于蔬菜沙拉被消灭的很快，荷包蛋却是咬了一圈，把蛋白都吃掉了，愣是没碰一下蛋黄，远处一看就很像一朵没有花瓣的小黄花。
邢琛晨练后再次下楼的时候，见到的就是这幅景象，为了不吃蛋黄，乔奈剥蛋白的技术已经练得炉火纯青，能够做到将蛋黄和蛋白完全分离，让蛋黄不受到一点伤害，连弹幕看了都称绝。
【蛋黄：女人，你敢不敢碰我一下？】
【乔奈是在给荷包蛋做骨肉分离的手术吗？】
【笑死了，其实我也不爱吃蛋黄！不过我技术不行，每次都咬的破破烂烂，我妈就按头让我全部吃掉twt】
直到邢琛在座位上坐下，乔奈手里的蛋黄依旧完好无损，而乔奈正在目不转睛看着蛋黄，犯难的陷入了思考，扔是不可能扔的，似乎是在想要怎样才能将其解决掉！不断的给自己灌输蛋黄很好吃的洗脑信息！结果自然是都失败了。
见状，邢琛明知故问道：“怎么了？”
乔奈小声说着：“蛋黄好干，没有味道，还噎人。”
见乔奈一副蛋黄是怪物的表情，邢琛十分残忍的拆穿道：“挑食是不对的。”
乔奈有些沮丧的叹了口气，深觉美好的一天应当从不吃蛋黄开始！
谁知邢琛又问道：“那你喜欢吃蛋白么？”
提到蛋白，乔奈顿时就如小鸡啄米般点了点头，蛋白是真的很好吃，而蛋黄却完全是两个极端。
邢琛了然的垂下眼帘：“我们交换吧，我不喜欢蛋白。”
话音刚落，邢琛就给荷包蛋做起了手术，虽然没有乔奈的技术高超，但也成功将蛋黄蛋白分离，并将蛋白夹给了乔奈，乔奈手里的蛋黄也得以易主。
在蛋黄送出去的刹那，乔奈觉得自己对邢琛可能存在偏见，昨天的字条事件跟邢琛有什么关系？那分明是导演的锅！而邢琛就是这个世界上最好最善良的人！
心满意足的乔奈很快就吃掉了蛋白，并对邢琛面不改色的吃掉两个蛋黄投以了敬佩的目光！事情得以顺利解决，弹幕也开始了疯狂调侃。
【姐妹们来对对联了！】
【上联：挑食是不对的】
【下联：我不喜欢蛋白】
【横批：乔奈开心就好】
【评语：呵！男人：）】
【哈哈哈！虽然邢琛变脸变得是真快，但我还是磕到了qwq】
当其他嘉宾赶到的时候，乔奈已经吃完了，邢琛仍在认真用餐，两个人的视线没有任何交集，任谁都看不出半点端倪，在跟其他嘉宾们互道早安之后，乔奈就心情很好的抓了一把鱼食出门喂鱼去了。
红白锦鲤们依旧如昨天一样热情，为了争抢鱼食能表演个水上后空翻，乔奈饶有兴致的看了一会儿，又看到了鱼池旁边的花花，便雨露均沾的都浇了浇水。
等乔奈忙完的时候，时间也过去了半个小时，再次回来就见几个嘉宾都坐在沙发上，心知八成是又有新任务了，连忙溜过去坐好，几分钟后人就已经全部到齐。
按照计划，导演原本是想给嘉宾们更多自由行动的时间，但经过这两天的观察，导演也算是看出来了，某些嘉宾的进度是真的感人，就是推一步走一步，你不推她，她是真不动啊！
连个晚安都得催好几遍，虽然最终达成的效果还不错，但导演深知不能再这样下去了，决定多给嘉宾们安排点事情做。
丝毫不知道自己已经上了导演重点关注名单的乔奈，看到工作人员搬来了一个熟悉的箱子，就是昨天抽惩罚字条的纸箱……出于对节目组的“信任”，乔奈十分小心的往后坐了坐，导演将这些小动作看在眼里，心里想的自然是由不得你！
【乔奈这是一朝被蛇咬，十年怕井绳啊！】
【节目组也太狠了，就不能换个人霍霍嘛（狗头）】
【哈哈哈，看给孩子吓得，都有后遗症了！】
根据工作人员的介绍，嘉宾们将在接下来共同前往一家影院，节目组请嘉宾们看电影，电影类型一共分为三大类：爱情片，搞笑片，恐怖片，就摆在面前的箱子里，由嘉宾们猜拳决定抽取的先后顺序。
听到要猜拳，阮丝缨和徐佳漫都有些跃跃欲试，经过昨晚，乔奈对自己的运气是心知肚明，本来想让邢琛去抽签的，但见阮丝缨和徐佳漫都准备好了，乔奈也只能勇往直前了。
第一轮：阮丝缨vs徐佳漫，石头vs剪刀，阮丝缨胜。
第二轮：徐佳漫vs乔奈，石头vs布，乔奈胜。
第三轮：阮丝缨vs乔奈，布vs剪刀，乔奈胜。
最终结果将由乔奈第一个抽签，阮丝缨第二个抽签，徐佳漫最后抽签，就连乔奈也没想到胜利会来的这么突然。
徐佳漫：“我这手气也是没谁了！”