当前位置:金光小说>女生耽美>食医希睿传> 第180章 乳母营养莫大意,夏日小院有生机
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第180章 乳母营养莫大意,夏日小院有生机(1 / 2)

大婶低头看了看,说道:

“煎鲫鱼的时候,油好像是放得有点多了,就喝两口,没啥关系吧。”说完,舀了一勺就要往大嫂嘴里送。

“大嫂这刚生产完,油腻的东西可能容易堵奶,反而不好。”丁希睿赶紧说。

申家婆婆赶紧把勺子撤了回来。

“这样啊,我光想着鲫鱼豆腐汤能下奶,没注意这些。”她看了一眼丁希睿,接着说:“大夫就是不一样啊,细心。”

“可不是,小蕊的脸就是林大夫和丁大夫治好的。”申大嫂说。

“那好呀,丁大夫能教教我吗,这是我们家头一个孙子,我这手忙脚乱的。”大婶站起身来,将汤碗放在一边。

“大婶,没有问题。”丁希睿点点头。

“谢谢丁大夫啊。如今这日子不愁吃喝,跟我们那会不一样。我那会儿,有啥吃啥,能有口吃的都紧着我了,得亏是没饿着孩子。”

“苦日子熬过去,现在都是好日子。”丁希睿抿嘴一笑,接着道:“餐食方面需要注意的还挺多的,我今天晚上回去写好,明天一早给您送来行吗?”

“行。”

“这几顿饭,大嫂要吃得清淡些,一顿不要吃太多。”

“好。我会让家里人注意的。”申家婆婆说完,坐在了床边,继续看她的孙女去了。

晚间回家,丁希睿点了两盏灯,放到了餐桌上。

“纸笔给你拿来了,慢慢写,我在旁边看医案。”林明轩说道。

“你以前接生过吗?”丁希睿问道。

林明轩一口茶喷了出来。

“我……我怎么可能接生?”

“我的意思是,你在旁边等着,随时看情况。”丁希睿瞥了他一眼。

“跟着父亲去过几家,今天也是和一个有经验的大夫一起在旁守着,没事。”

“以往有没有遇到过什么事故?”

“嗯。”林明轩的脸色忽然暗下来,茶杯在手里一停。

“有一个大嫂,难产。生了两天,好不容易孩子生下来了,结果大出血……”

丁希睿站起身,靠近他坐下,握住了他的手。

“女子生孩子,都是过一道鬼门关。母亲将我们生下来,都很不容易。”她说道。

“是啊,母亲都是英雄。”

“一个生命孕育另一个生命,想想都觉得不可思议。”

“嗯,将来我们……可是……”林明轩看着她,没有说下去。

“尽人事,听天命。”丁希睿略笑了一下,起身回到了刚才的位置上,拿起了笔。

乳母要为孩子泌乳,还要恢复自己的身体,所以身体消耗要比普通成年女子要多,需要吃营养密度较高的食物,各类营养素也都需要补充到位。

鱼、禽、蛋、瘦肉、豆腐,是优质蛋白质的来源;

胡麻油中的营养成分,可以转化为对婴儿的视功能和脑发育具有关键作用的元素,所以油脂类就以胡麻油为主;

主食方面,一小碗饭大约有一百克,一天吃饭的总量控制在一碗半就差不多了;

铁是重要的矿物质,可以通过瘦肉、肝脏来补充;

钙也很重要,豆腐、虾皮等是良好来源;

海带、紫菜、海鱼等富含碘;肝脏、蛋黄富含维生素A;瘦肉、粗粮、蘑菇、紫菜等可以改善B族维生素的营养状况;多吃新鲜的蔬菜和水果可以满足维生素C的需要;出门晒太阳可以补充维生素D……

食物多样,不过量,在整个哺乳期都需要注意。

一番整理之后,丁希睿按照四格配餐法,又写了几张食谱,忙完后,已接近子时。

“写完了!”她松了一口气,站起来伸了一个懒腰。

“丁大夫辛苦了。”林明轩也站了起来,帮她按揉肩膀。

月光明亮,虫鸣不绝于耳,丁希睿转过身,拉起了林明轩的手。

“我们到院子里走走吧。”

“好。”

玉蜀黍已经长高了,在院墙上投下影子,南瓜已经攀上了架子,大大的花朵闭合,安静地积蓄力量。清凉的夜晚,只有廊下的茉莉花散发着阵阵幽香。

丁希睿笑出了声:

“兰小姐的院子,是翠竹,是兰花,我们这院子,基本上都是吃的,就连茉莉花也能摘下来泡茶。”

“这不很好嘛,我们就是这样的人家。对了,你今日去兰府,可有进展?”林明轩问道。

丁希睿拍了拍自己的脑袋。

“啊,我一回医馆就听说申大嫂生了,倒是忘了这茬。告诉你吧,兰家父母终于松口了,答应了兰小姐和凌捕头的婚事。”

“这么大的事情,你居然给忘了。”林明轩点了点她的鼻尖。

“生孩子的事情更大嘛,也没什么空说。”

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