体脂率差不多。
“玧哲身上完全没有赘肉，全部都是肌肉。”刘载石见识过这个弟弟的身材，绝了，是他想要的身材。
“我有一直练武的。”
姜玧哲为了证实自己，他拿了一个钢勺，然后扭啊扭团啊团，钢勺变成了个钢球。
刘载石默默的吞了口口水，感觉这个弟弟有点可怕啊，怎么能做到的，这可是钢勺啊，而且还是比较厚实的钢勺。
金钟帼眼睛也瞪大了，让他把钢勺掰弯他可以，但是把这个钢勺变成球，他做不到，这不是人类的力量吧。
“哇，真是厉害！怎么做到的？”金钟帼很感兴趣，他除了撸铁，其实还有练拳击等运动。
“大力出奇迹。”姜玧哲自然不会说自己是用来内力。
面团差不多发酵好了，他开始擀面皮，因为根本没有想过今天要吃饺子，这边并没有擀面杖，只能找别的东西代替。
就算是工具不趁手，也不影响他擀面皮的速度。
刘载石和金钟帼都没有包过饺子，除了在这里，他们在其他地方应该也没有机会尝试到包饺子了，所以两人还挺感兴趣的。
姜玧哲很有耐心的交两人怎么包饺子，“你们是新手，一下子不要放太多馅料，你们可以在面皮边上沾下水再包。”
面粉的黏性不高，他可以不用沾水就能包好，但是对其他两个哥哥来说就比较难了。
姜玧哲包的饺子每一个都一样，摆在一起就像是艺术品一样，很好看。
再看刘载石和金钟帼，这饺子包的，让人看着惨不忍睹。
“哥哥们，你们去看看大酱汤好了没有吧，这边我一个人就可以了。”姜玧哲觉得再让两人试下去，他们中午就没得吃了。
他还要给两人包的饺子再次加工一下，要不然到时候下锅一煮肯定会散开。
两人被弟弟嫌弃了，不好意思的笑了笑，然后走开。
金钟帼可是一个平时做黑暗料理都能面不改色吃下去的男人，只要能补充足够的碳水，他可以。
所以对美食，他喜欢，但是不是一定要吃到，他唯一自己动手的东西就是把鸡胸肉啊蔬菜之类的东西一起扔进搅拌机搅碎，然后直接喝。
烤肉串很符合金钟帼的要求，有蛋白质和维生素。
辣炖鸡块盛出来，锅子洗干净，烧水准备煮饺子。
很快，一桌子的菜就做好了，桌子都要摆不下了。
“每一次过来露营，都能吃到很丰盛的料理，很多很高兴。”刘载石感叹到。
“对着这里的风景吃，感觉食欲都变好了。”金钟帼看着这边满眼的绿色，呼吸都变得舒畅了。“这里很适合踢足球啊。”
“呀，吃饭了时候不要说运动的事。”刘载石已经无语了，这弟弟真的是运动中毒太深了，总想着运动。
“钟帼哥，你这真的是痴迷的程度了。”姜玧哲对金钟帼也是感到神奇，为什么会有人这么痴迷于运动呢。
新鲜的荠菜配上剁的很细碎的肉馅，味道非常新鲜本，而且很融洽，不枉费姜玧哲费这时间来做这个。
金钟帼和刘载石已经不说话了，两人都沉浸在美味的饺子中，基本上是一口一个。
一时间，话筒里面只能听到三人咀嚼的声音，没有人说话。
“我们就单纯的吃饭吗？也不说话。”反而是嘉宾金钟帼感觉有点太安静了，他做这么多年综艺，一直有种声音不能空着的压力在。
“哥，让轻松，我们这是一个轻松的下饭综艺，不需要一直说话，你看载石哥不也没有说话吗。”姜玧哲出声安抚道。
“这个饺子真的太好吃了，你要是开一个纯手工水饺店的话，生意肯定会特别好。”刘载石夸着。
“做餐饮实在是太辛苦了，偶尔做给自己吃就够了。”
开店是不可能开店的，这辈子都不可能开店的。
等到吃好饭，三人开始搭帐篷，今天有三个人了，但是房车里面最多睡两个人，总不能三个大男人挤在一起睡，太腻歪了。
帐篷是节目组准备好的，他们就是预防着这一天呢。
三人动手能力都不错，一个帐篷很快就搭好了。
“今天我来睡帐篷吧，哥哥们睡房车里面。”
山里面晚上还是有点凉的，姜玧哲的身体好，帐篷里面睡一晚也没有关系，但是这两位就不一定了。
像金钟帼这样身上都是肌肉，根本没什么脂肪的人反而容易感冒，总不能让人家过来参加一次节目还给整感冒了吧。
作者有话要说： 今日更新完成感谢在2021-08-14 16:45:13~2021-08-14 21:57:01期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~
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