西岸中学是鹰国砍州的一所私立学校，学校的学术水平很高，学生们的课外实践活动也很丰富。
这所学校特别重视体育，设立了针对青少年的体能训练课，还鼓励学生参加各种竞技类体育运动。学校的篮球队在全鹰中学生篮球比赛中保持领先水平，每年都有名校到他们学校去招揽有篮球天赋的学生。
柯雨桐觉得学校开设体能课是十分必要的。
有许多行业的顶尖人才，他们的履历中往往能看到他们曾经是某一项目的运动员，可以是网球、棒球这种大众体育运动，也可以是曲棍球、冰球、高山滑雪这类华国中学生中少见的项目。
大众往往有种误解，似乎高素质人才都是体育爱好者。柯雨桐认为，正好相反。那是因为学生从初中开始就接受严格的体能训练，肌肉骨骼得到了适度刺激，人体灵活，发育充分，从而降低在生活中的损伤风险。而这样的人有更好的体力耐力保持高强度的学习和工作。
而她周边的学校和家长，往往把知识类学习作为主课，把知识以外的学习当成副课。殊不知很多学生最后不能完成学业，并不是不用功，很多都是身体原因导致无法继续学习。
就拿中考体育为例，体育纳入中考的初衷是为了学生全面发展，但实施过程中却有很多问题。有的学校，平时不注意加强学生的训练，临近中考前几个月，突然加大训练强度，很多学生没到中考就伤了膝盖，直接与重点高中无缘。
到了高考阶段，一些学生常常学一会儿就精力不济，家长们买各种保健品也不奏效，考试发挥失常也就是意料之中的事了。
而中学阶段人生也不过刚刚起步，他们将来还要从事繁重的专业研究，毕业后要投入高强度的工作，哪一阶段都离不开强健的体魄和充沛的精力。
柯雨桐现在挺庆幸自己从小就不缺少体能训练。虽说小时候学游泳是柯妈担心她长不高歪打正着地走上了这条路，好在她一直也没中断训练。中学在田径队虽然练的是铅球，但每天的跑跳是雷打不动的。当然，副作用也是明显的，她知道像她这样的一旦中断训练，那就会和鹰国人一样，横向膨胀起来。
隔日，西岸中学游学团的学生们如期来到师院附中。他们师生一行三十多人，穿着整齐划一的校服，衬衣领带一丝不苟，看上去青春洋溢、活力四射。
“怪不得人说外国人的颜值巅峰在中学时代。”刘肖肖悄悄地和柯雨桐咬耳朵。
“是呢，老外的花期都短，没两年就胡子拉碴大变样啦。”孙千惠在她边上也小小声地来了一句。
“所以还是亚洲人的基因好，无论男女，就算不保养，同年龄段也比他们显年轻。”范阳也插了一句。
“看，那边上两个男生真帅，不知道分到哪个班。”刘肖肖还在打量那些学生。
柯雨桐顺着她示意的方向看了一眼，微微眯了眯明亮的杏核眼。