阅读设置(推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置X

第 9 章(1 / 3)

见他摔倒了,旁边那位李指导赶紧走到他跟前:“你没事吧。”

顾染摆了摆手,也不知道是表示自己没事,还是说不出话。

他额头上的汗水一股一股的往下淌,脸因为剧烈运动而通红,手撑在塑胶跑道上大口喘气。

李指导蹲下来,不无担心的看着他:“还能坚持吗?”

顾染用手背擦了把下巴上快要滴下的汗水:“让我……缓缓。”

“唉……”李指导看了一眼秒表,“现在已经17分钟,你肯定没法在规定时间内跑完。”

顾染闭了闭眼,他现在有点恶心,胃里翻江倒海,那种强烈的呕吐感让他难受极了。

李指导将他的惨状看在眼里,有些于心不忍,犹豫了一下,还是开了口:“实话跟你说吧,20分钟跑完5000米,这个成绩除非专业练长跑的,否则,在我们体育学院都很难有人能达标。”

顾染听明白了,这话的意思是,徐清故意在为难他。

那他能怎么办?不跑了,也不练了,回家去当他的学霸。他依旧是学校的风云人物,受老师夸奖,同学喜爱。

可他天生就不是知难而退的人。

顾染手臂一撑,从跑道上站起来,眼神坚定的望着前方:“继续!”

“要不你再休息一会儿,反正也完不成,一会儿徐指导问起来,我给你少算一点时间。”

“不用。”顾染拖着沉重的步子,继续往前跑。

就这样,也不知道跑了多久,12圈半总算熬到了头。

李指导掐了秒表,刚跑过去,想跟他说别停下来,这样对心肺功能不好,再慢跑一段。

可他还没靠近顾染,就看到对方弯下腰,张嘴吐了一地。

这是因为剧烈运动之后,大口喘息刺激咽喉所致,很常见。

顾染随意抹了把嘴:“李指导,我成绩是多少。”

李指导拉着他继续慢跑:“你跑了半小时,我一会儿跟徐指导说25分吧。”

顾染摆了摆手:“不用,您实话实说就行。”

徐清又不傻,顾染什么体能他一清二楚,就算没有站在旁边看,也能估计出个八九不离十,撒谎骗他,那就是自寻死路,说不定还会连累这位心肠不错的李指导。

顾染把早饭吐了个干净,回宿舍去拿了扫把,把跑道清理干净。

然而,上午的训练还没有结束。

接下来,顾染还有一组俯卧撑、一组仰卧起坐和一组背肌。

把所有体能项目做完,也该到了吃午饭的时间。

李指导拍了拍他的肩膀:“走吧,今天中午多吃点。”

顾染又累又饿,却没什么胃口。现在只想就地躺下,好好地休息一下。

他稍微纠结了片刻,正想委婉的拒绝,李指导却不由分说拉着他往食堂的方向走:“下午还有专项训练,不吃可不行。”

在食堂门口,顾染碰到了他的三位室友。郑文康手欠,上来就捏人家脸:“怎么回事,怎么蔫了吧唧的?”

高梓逸满脸担忧的看着他:“看起来是精神不太好,是不是哪里不舒服?”

顾染就跟没长骨头一样靠在他的身上:“师兄,我刚跑了一个5000米。还做了一组俯卧撑,一组仰卧起坐和一组背肌。”

“5000米!”吴凯泽惊呼出声,“我的天,你是要转去练马拉松吗?”

“徐指导让我跑的,还给我规定了时间,20分钟必须跑完。”

郑文康上下打量他一遍:“那你肯定是没有完成。”

高梓逸一手搂着顾染的后背,让他把全身重量放在自己身上:“你是练短距离的,靠的是爆发力,完不成很正常。”

顾染委委屈屈的看他一眼:“我感觉现在腿都不是自己的了。”

“没事,”高梓逸摸摸他的头,安慰道,“多跑几天,你就习惯了。”

顾染:“!!!”

一天就要了他的命了,这谁还经得住多跑几天。

“师兄,你就不能安慰我两句。”

高梓逸想了想,说:“加油!”

“……”

郑文康和吴凯泽一左一右扶着他,带他就近找了张桌子坐下。

高梓逸帮他去打午饭,今天有鸡腿,他还特意给顾染多打了一个。

刚训练完的时候顾染还没什么胃口,现在看到好吃的才觉得是真的饿了,风卷残云的吃完,回去睡了个午觉。

这一觉睡到了两点,顾染几乎是被高梓逸从床上拖起来的。

“师兄,我感觉自己快要散架了。”

“今天是专项核心力量训练,大概1小时40分钟左右,咬咬牙就过去了。”

顾染觉得,不是咬咬牙时间就过去了,是他这个人快要过去了。

顾染才发现,和

上一章 目录 +书签 下一页