怜在洞府之中，按着玉简里的锻体秘术，尝试运了一遍大周天。
这锻体秘术，初次接触感觉颇为艰深，运气路线极其复杂精细。但一轮大周天走完，配合清净元气丹的效用，倒是将不少未能攻克的髓腔残余浊气消灭大半，让徐应怜很是惊喜。
唯一的缺点，便是路线过于繁琐，走一轮大周天实在太慢。
难怪秋师兄会说，这锻体秘术只适合筑基境练，结丹以后精进修为的效率便太慢了，原来其症结却在这里！
不过对于性格要强的她而言，只要这功法确实有助于洗髓，她自然也舍得投入时间精力在上面。
毕竟徐应怜是一个心理年龄相当成熟的昆仑修士。
正要开启第二轮大周天，只见简青楠从外面风风火火地闯进来了：
“不好啦二师姐！大师兄和其他同门吵起来啦！”
徐应怜：？
“什么？”她失声说道，连忙站起身来，“吵起来了？”
“就在枯云峰顶端！”简青楠慌张说道，“吵得很凶，据说不少长老都赶过去了！”