“我想应该是可以的，古墓派的内功叫作玉女功，其实这功法也没什么特别之处，乃是一门养生炼体之术，与咱们现在修炼的易经锻骨有异曲同工之妙，所以待内功达到相应的境界也就成了。”小龙女答道。
杨过道:“原来如此，那也就是说不必非要练全古墓功夫和全真功夫是吗？”
小龙女道:“非也。我想《玉女心经》是祖师婆婆以古墓功夫为根基所创，所以基础咱们还是要打牢的。至于全真派的功夫咱们只要熟悉即可，也不必练得精通。”
“那是为何？”杨过问道。
小龙女道:“你别忘了，《玉女心经》是为了克制王重阳的功夫所创，你只有了解了对方的招式才能去破解，但却不一定要练得纯熟，否则单是一门全真的心法内功，若要达到‘练成’两个字那谈何容易。”
杨过恍然大悟道:“不错，我看有些道士在重阳宫待了十几年也未必就将王重阳的功夫全练成了 ，若按此推算要练《玉女心经》岂非要等到七老八十了。”
小龙女道:“正是这个道理。”
杨过心想:“古墓和全真的功夫是《玉女心经》的基础，但基础不学也未必就练不成。就像《天龙八部》里的段誉，没有学习一阳指还是能练成六脉神剑，只不过有时会失灵而已。”
“你在想什么？”小龙女见杨过突然不说话了，于是出口问道。
杨过心想:“龙姑娘现在的话竟然变多了，难道是多日不见想与我多说说话吗？”当即说道:“我在想既然古墓内功是养生之术，那为什么祖师婆婆还是英年早逝呢？”
小龙女道:“我也不知道，大概是她的执念太深了，古墓派的拜师仪式便是要向王重阳的画像吐口水，可见祖师婆婆有多讨厌他。”
杨过道:“这就是因爱生恨吧。没想到祖师婆婆的功夫如此之高，却仍是红颜薄命，难道心有执念就会短命吗？”
小龙女道:“想来是吧，古墓内功的养生之道就在于十二少 ，祖师婆婆却已违背了。”
“是哪十二少？”杨过奇道。
“便是少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶。”小龙女答道。
杨过苦笑一声，说道:“那我要完蛋了，说不定我明天就要死了。”
小龙女微微一笑，说道:“哪这么轻易就死了。”
杨过笑道:“难道不是违背了这十二少就会早死吗？”
小龙女道:“玉女功中讲，多思则神怠，多念则精散，多欲则智损，多事则形疲，多语则气促，多笑则肝伤，多愁则心慑，多乐则意溢，多喜则忘错昏乱，多怒则百脉不定，多好则专迷不治，多恶则焦煎无宁。”
杨过道:“那我这不就是要短命了吗？依我看祖师婆婆传下来的功夫确实是天下无双，但是她这养生之道却未必高明，否则她早就长命百岁了。”
小龙女道:“你又瞎说了，祖师婆婆既然创出这套功法那就必有她的道理。”
杨过道:“圣人千虑必有一失，我祖上也曾传下来一些养生秘诀，其中一条正好与祖师婆婆的背道而驰呢。”
小龙女知他的祖上也是世外高人，当即问道:“那是怎么说的？”
杨过笑道:“便是笑口常开，健康常在。”
“这算是什么秘诀？”小龙女道。
杨过道:“你可别小看这秘诀，其中可有大道理呢，笑口常开便可身心愉悦自然就怯病延年了。”
“那还有其他的秘诀吗？”小龙女将信将疑的问道。
“还有一个便是吃饭留三口，饭后百步走，讨个老婆丑，活到九十九。”杨过正色道。
小龙女忍不住“噗嗤”一笑，问道:“这又算是什么秘诀？”
杨过道:“那是说饭饱伤胃，而饭后散步则有助消化，亦可延年益寿。杜甫说，酒债寻常行处有，人生七十古来稀。若能活到九十九那岂不是更厉害。”
小龙女笑道:“那你还要讨个丑婆娘。”
杨过随口说道:“那可不行，身在古墓自然要讨龙姑娘你喽。”话音刚落便觉得自己好像又说错了。
小龙女好像已经习惯了他的油嘴滑舌，竟没生气，淡淡的说道:“少贫嘴了，专心练功吧。”
杨过忙应了一声便开始修炼内功……
第二天一早，杨过就被小龙女叫起来，二人吃过早饭便来到墓中的练功房。
“今日我教你的这套功夫叫作“美女拳法”，你瞧好了。”小龙女说着便开始将这套拳法缓缓打出。
只见小龙女身形闪动忽前忽后，一手为拳一手为掌，以绝妙的身法招式进行攻击。“这招叫作貂蝉拜月，旨在进攻敌人的侧后方。”小龙女边打边说。
忽然又见她身形一晃，以诡异的招式猛得前打出一拳。说道:“这招叫作西施捧心，要直击敌方心口。”