，没有脾气，还是心里有什么不可告人的秘密？
“好了，休息的时间到了，今天我们训练的项目，就是这个踩梅花桩！”
远处传来拍手的声音。
江寒循声望去。
说话的不是别人，就是那日给自己做检测的谷肖。
没想到，这个谷肖竟然是他们的教练。
“谷教练，这个莫非也太原始了吧！”
有人提出了异议。
“原始？这个东西能流传下来，就充分证明了他的价值！你们脑子里，别整天想着西方那一套，把自己老祖宗留下来的宝贝都忘掉了。”
“今天开始，到你们所有人能顺利在三十秒钟之内走过这个梅花桩为止，我们第一期的训练才算是结束。”
这个梅花桩的距离，和老爷子四合院里的那个梅花桩差不多。
江寒没有测过自己的速度，但是，三十秒肯定不成问题。
“三十秒有什么难的！”
人群中有人跃跃欲试。
“教官，我上！”
很快，第一个人还没有走两步，就从上面狠狠地摔了下来。
“我来！”
第二个比第一个上去的人好了那么一丢丢，能在梅花桩上走过去。
只不过，整整走了十分钟的时间。
第三个、第四个……
一连上去了许多个，都没有一个能看的。
谷肖终于受不了了，直接开始点名。
“张枫，你给他们做一个示范。时间没有达到没关系，就给他们看看，什么叫做应该有的样子！”
这个时候，被叫出来的往往是这群人中最厉害的一个人。
“好的谷教练。”
张枫临危受命，站在，吸引了所有人的目光。
的确，是这一群人里最能看的一个。
起码，一路走过来还算是平稳，动作勉勉强强称得上是行云流水。
谷肖看了一眼手上的秒表，露出满意的笑容。
“你们大家都看见了，张枫的成绩是59秒，他是我们今天唯一一个进了一分钟的人。你们多多练习，这个其实不难的。你看，张枫练都没有练过就取得了这么好的成绩。”