而孙镇远，也开始讲解究竟何为“破障”。
“‘破障’是古代炼气士的说法，其原理也简单，人体内有奇经八脉、十二正经，你们现在修炼的锻体诀，便是引灵气入体，在任督二脉内流动，以此强化体质、肌肉。”
“但是，这些内息最后会卡在‘天突’处，也称‘玉户’也就是喉咙下方锁骨左右的位置。不破这一关，体内内息就无法形成闭合，循环往复。”
“举个通俗的例子，没有破障前，内息就像是一个人，会生老病死，等一个周天走过，它的生命也就到了尽头，但破障之后，体内形成循环，内息就是一个族群，可以不断繁衍壮大，生生不息！”
“当内息壮大凝实到一定程度，我们便将之称为‘真力’！”
“而真力继续壮大，便为真元，此时就可以尝试更进一步，去破那‘生死玄关’，也就是我们的喉咙，此关一破，灵气便可直达天灵，强化我们的脑域！而且此际人体全身都被打通，再无阻碍，犹如婴儿在母亲子宫时般，是以被称作‘先天’！”
孙镇远的话，让陈谨恍然大悟！
他之前虽然也有听人讲过破障相关的事，但还是第一次听到如此系统、详尽地讲解。
“破‘天突穴’体内形成循环，内息便可循环壮大，破‘生死玄关’，灵气便可直达天灵，强化脑域，是为先天！”
“原来破障到先天竟是这么一回事，我之前内息堵在胸口，就算天突穴的位置，看来那就是破障关。”陈谨在心中暗道。
“‘破障’乃是你们修炼武学以来的第一次冲关，需要精神、气血、环境都达到完美，才能最大程度地提高破关概率。”孙镇远继续说道。
“首先最重要的是气血，至少也要在30以上，最好能到50！你们可以在破障前，购买一颗‘破障丹’短期提高气血。”
“之后是精神，在准备破障前，要提前一个下午沐浴熏香，凝神静气，通过冥想来调整状态，学校有专用的冥想室和辅导用的冥想师，你们可以租用。”
“最后的是环境，破关之时，所在修炼室的灵气浓度，至少要在外界的二十倍以上，越高越好！”
孙镇远神情严肃：“我说的话你们千万不要不重视，这些钱省不了！破障一旦失败，体内经脉会紊乱甚至受伤！哪怕之后用丹药调理，也起码要再恢复两到三个月的时间！”
看着一脸郑重的孙镇远，再想到自己体内那摇摇欲坠，随时都有可能冲开的破障关。
陈谨只能表示——
有挂真好！