第21章 律历志［上与下（见解与大纲）］（2 / 2）

此外，古人还强调心态的调整，认为保持良好的心态是养生的关键。他们提倡“无为而治”，主张顺应自然，不过分追求物质享受，以免损害身心健康。通过遵循律历，古人实现了心灵的宁静和身体的健康，过上了愉快的生活。

在现代社会，我们可以从古人那里学习养生智慧，调整自己的生活节奏，使之更加符合自然规律。通过学习律历，我们可以更好地关爱自己，关注身心健康，从而过上更加幸福、快乐的生活。

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