次日一早，苏晚棠在闹钟的呼唤下醒来，刚睁开眼，看了下时间，立刻惊醒 离训练还有30分钟便立刻叫方婷宜起床。
“婷宜起床了，再不起床就要迟到了，迟到可是要被长安教官罚的哦”
方婷宜一听要被长安教练罚便立刻从床上爬了起来
苏晚棠和婷宜飞快赶往食堂，把早饭吃完，然后迅速的前往训练场地，生怕又被长安教练惩罚，自己倒还行，只是怕婷宜受不了。
方廷皓对他动作如此迅速感到不可思议，自己已经被魔鬼教官训练的肌肉酸疼。
而若白和初原对这个妹妹在元武道上的天赋已经了解透彻，对于他异于常人的恢复力，他俩也是见怪不怪了。
毕竟她才用了一个星期，就已经追上了自己两三年的练习生涯。
距离训练开始还有三分钟，苏晚棠拉着婷宜，默默站到自己的位置去。
苏晚棠看着眼前的大水缸，已经暗自为自己的脚而发愁了。
长安“很好，人员全部到齐，开始训练”
话落，大家便调好站姿。
长安“你们知道怎么才能去踢破这个水缸吗？”
长安背脊挺拔，眼神锐利的观察比他小的学员们。
见大家都不说话，婷宜软萌萌的说回答“报告教官，我不知道”
苏晚棠怕婷宜一个人受罚，有个人陪着她，总比一个人好。
便回“报告教官，我也不知道”
长安看着这两个个比自己小很多学员，并没有和他们计较。但还是在内心感叹:有胆量。狭长的眸子里闪过一丝笑意。
长安“你们要注意力专注，把全身的力量都集中在你将要踢出的那只脚上，在基于一个点上全面爆发”
“这才是属于你们的最大力量”长安紧接着说。
众人异口同声地说“是，教官”
长安站在前方，目光凌厉的看着这些比自己矮一两个头的学员。
“准备”长安。
“哈！”众人做好起势，等待号令。
长安说道“一，二”。
众人打起亿万分精神，把自己全部的力量集中在腿上，踢向水缸。
但也只有寥寥无几的几个人把水缸踢破。
其中，喻初原就是一个。
婷宜“初原哥哥，你也太厉害了吧？婷宜和小棠姐姐无论怎么踢水缸都还不破”。
方廷皓“婷姨，不要气馁，我们还小，力气肯定不像初原一样大”。
若白“是啊，婷宜，勤加练习，一定会成功的”。
长安看着站在一团的五个，严厉的说“还不抓紧练习，如果踢不破，你们就全部淘汰，风云道馆只容得下最者”。
“是”x5
廷皓去找长安教官“长安教官，婷怡还小，她踢不破这么厚的水缸，你这么做太残忍了”。
“我说过适者生存，弱者淘汰，踢不破，你们就给我走”长安教官说。
苏晚棠心想:这长安教官也不是这么无情吗？只要仔细观察，就会发现婷宜和她的水缸比廷皓他们的要薄。
苏晚棠连忙上去说“廷皓哥哥，你误会长安教官了，我们的水缸比你们的要薄，不信你看”说着，苏晚棠还拉着方廷皓的手给他看两个水缸的对比。
方廷皓知道自己误会长安了，给长安道歉“长安教官是我误会你了，我向你道歉，对不起”。
长安“没事，训练还是最主要的”
虽然被误会了，但是长安心里还是感觉暖暖的，看着苏晚棠时眼里，还流露出股股的暖意。
苏晚棠想起若白有遗传学疾病，便开口“若白哥哥，你身体还受得了吗？上次我在喻爸爸房里听见你生病了”。
喻初原“对啊，若白不舒服一定要说出来”。
若白回道“好，谢谢你们的关心，不舒服我一定会说出来的”。
方廷皓“谢什么谢啊，大家都是好朋友”。
方婷宜“对啊，若白哥哥不用客气，我们是好朋友啊”。
若白看着关心自己的好伙伴们，脸上是止不住的笑意。
为了不被风云赶出去，他们几个在一起加训，最后不负努力，全部都把水缸给踢破了。
但是……