姜宁炼化沉银长剑用掉了七日半，等他回过头来去找树爷爷白梨的时候，树下已经多了一个大水池，水池之中，全部都是一元重水！
清除药力的过程乏善可陈，足足用了三日，出来之后，姜宁的修为稍稍降低了一些，但是只觉得浑身舒坦，神清气爽！
至于那些药力残渣，也不是完全没用，至少，对于那些没有成为道和五层的修者来说，还是极为优秀的药液！
这样的药液，姜宁一共搜集了五瓶送给了李幕瑶一瓶，又托她送给了自己那个尚且没有拜入佟植门下的未来小师妹严诗桃一瓶，剩下的三瓶，姜宁则是让李幕瑶拿去宗门坊市卖了！
“这些药液的能量十分强大，你和诗桃现在的修为根本无法服用，需要的话，就拔开瓶塞子，每次一滴，滴到一桶清水里，等它彻底化开之后，配合着一些质性温平药草浸泡，应该可以供你修炼个七八次左右！”
李幕瑶老老实实地点头，用心地记住了姜宁的话。
如今的她，吸收能量的速度和比率依旧很低，但是，因为在姜宁身边，总是能够接收到这种高能量的东西，因此她的修为提升地反而比许多外门弟子还快，如今，就已经有凝血六层了，这是她以往想都不敢想的事情！
而且，姜宁为了她帮自己做事方便，送了她一柄下品灵剑，并且教会了她基础的御剑之术，因此，如今的李幕瑶已经不再需要纸鹤来代步了，只有搬东西的时候，会把姜宁后来给自己做得那个纸鹤拿出来用一用，但她还是十分用心地保管着。
至于储物袋之类的东西，那都是元丹境往上的人才有资格用的东西，现在给了她，只会为她带来麻烦！
即使是那个下品灵剑，姜宁送给李幕瑶的时候都心惊肉跳的，特意在剑身上刻画了一个防护阵法。
清洗完药力之后，他暂时没有什么事情好做，就托付李幕瑶，邀请严诗桃还有轻语，轻月兄妹来自己这里吃饭！
当然，和以往一样，自己出食材，严诗桃负责制作，李幕瑶和轻语轻月兄妹负责购买食材，有时候也会给严诗桃那丫头打打下手，小日子过得平平淡淡，而且滋润！
时间一长，几个人之间的关系就变得亲近了很多。
但是，上一次自己渡劫在把整个千钟山主峰都给渡没了，在宗门之中可是掀起了一股轩然大波，碰巧姜宁又收到消息，说是那荆云光已经从那浮空殿之中回来了，心中略微有些波动！
要说这青玄他最不想见的人是谁，那就是荆云光了。
这个男人两次派人来截杀自己，都以失败告终，后来在云雾城因为和蛮族的天才对上了的缘故，两人也没有机会交手，可是如今世事变迁，在阳界仅仅只是三年不到的光景，自己的实力突飞猛进，已经不是那个和荆云光处于一个水平线上的存在了。
以前姜宁确实有想过要胜他，但是现在两人再交手，未免就有些以大欺小的意思，赢了没意思，输了，当然那是不可能的，所以，两人最好还是不见。
只是那荆云光偏生就是一个不服输的人，自己不去找他，不愿理他，他偏生还要上赶着找上门来！
这会儿，姜宁已经在自己的山谷之中重新建造了一个小院儿，当然，这个小院儿，乃是他用小天地中的竹林里面的竹子搭建而成的，比起千钟山主峰上那个原本的小院儿来说，少了一点古朴的意味，但是多了一些雅趣和自在！
“姜师兄，你也太厉害了吧？”轻语丫头的眼睛里面满是小星星，“我问过内门的那些师兄了，他们说你的年龄只比我大一岁，可是你度雷劫的时候，居然把整个千钟山都给渡没了，这也太夸张了一点吧，你到底是怎么修炼的？”
姜宁笑了笑，如果单轮在阳界的年龄的话，自己确实之比那轻语丫头大一岁，她入门稍微晚一点，大约是在自己被逼放弃了内门首席位置的时候入门的，所以修为才比较低。
但是姜宁并不觉得这有什么好羡慕的，因为他经历的苦难，也需要比那丫头活到生命尽头的时候经历的苦难都要多！
“是啊是啊，”轻月一边啃着一根鸡腿，满嘴流油，一边笑道：“要论岁数的话，姜师兄还要比我小一岁呢，人家修行靠的是天赋和努力，咱们入门又晚，又没有天赋，也没有人家姜师兄努力，当然修为就不高了！”
只有李幕瑶摇了摇头，看向姜宁的眸子中略带了一些怜惜。
这些日子，她可是一直都跟在姜宁左右的，对方为了修行吃了多少的苦，她都看在眼里。
她十分想要说一句：他哪里是在修行，分明就是在玩命！
但是话到了嘴边，又忍不住咽了下去。
唯独那严诗桃丫头，对此不予置评， 只是专心致志地眯着眼睛，享受着自己亲手料理出来的美食！
姜宁轻轻一笑，这丫头在面对食物的时候，就和自己在练剑的时候一样的专注，而姜宁一直认为，专注是成为某方面的高手的最重要的因素！
这个时候，李幕瑶也看到了坐在一边专心致志地吃东西的严诗桃，忍不住以手掩口，盈盈一笑，“这丫头，吃东西的时候，总是这么用心！”
轻月笑道：“她的梦想是成为一名元厨嘛，吃东西的时候，当然是非常用心了！”
姜宁敏锐地注意到了轻月看向自己对面那个小胖丫的时候，眼底闪过的那一丝宠溺，还有一丝深藏在内心深处的自卑！
这段时间，因为吃的东西很好的缘故，他的修为也开始进步了，而且因为天赋比起李幕瑶要好的缘故，他也从原本的凝血四层变成了如今的凝血六层。
但是严诗桃如今已经是凝