老头走后，陆清捡起老头劈开那块木头，仔细观察起来。然后把一块木头也横放在木桩上，调整好身姿。“刷”的一下，劈上去，“嘭”的一声，斧头仅仅劈进去一指深。好难呀！陆清在心里暗叹了一声，十几斧子劈下去，总算劈断了。
“嗯，这不对”，于是坐下来细细回想老头的动作，“对，师父挥动斧头的时候，很快，快到好像在挥一根羽毛，几乎看不到轨迹。”他又拿起斧头，对着空气抡动起来，但三十斤的斧头对他来说想做到快，想做到还是太难了。
“轻，像羽毛那样轻。斧子重，我快不了，但菜刀行呀，先试试看。”他兴冲冲跑到厨房，取来一把菜刀，到后院先挥舞一会儿。确实是轻，轻得还不止一点点。于是又放一根木头上去，准备好姿势，“刷”的一下，劈上去。“噗”的一声，菜刀砍进去半指深，不对，还是不够快。
就这样，他就在院子里一次次重复挥刀动作。不知不觉一炷香时间已然过去，他自己也感觉到挥动速度变快许多。
再试试，这次已经达到一指深，跟用斧子劈入深度达到一样，呃，原来问题确实在这里，于是重新拿起斧头，对着空气虚劈。
看着不断进步的陆清，老头心道：天呐，这是捡到宝了，这小子领悟力太强了。我老人家就做了一个动作，他就能有所领悟，不可思议，不可思议。我老人家入山门时砍的是竹子，从开始到领悟足足要半年的时间才领悟到各个环节。这小子居然在一个月之内就能领悟到这么多东西。
唉！真是没有对比就没有伤害呀，怪不得有人六七十岁就能到武帝巅峰境界，我都九十了，才武帝六层。这笨小子真是太聪明了，不对不对，好像我这句话自相矛盾呢，不应该加上笨这个字，反正不管了，把他培养成才，我也算对得起师门。
陆清练了半个时辰空挥，又做了个决定，就是继续增加斧子重量。他觉得先增加重量，再减轻重量，这样挥动斧子速度就会提高。于是跑到铁匠铺，找到一根铁条，缠在斧头上，然后继续练习。
这次他是先完成劈柴任务，反正这个是需要时间来练习，不急于一时，快点劈完柴，好去老头那里听课。
不一会儿，一堆柴火劈完，陆清草草吃了午饭，便兴冲冲来到老头门口，轻轻扣了扣门，“师尊，徒儿来了”陆清道。
“嗯，进来吧”，陆清推开屋门，看到老头正盘膝坐在地上，双目微闭，双手置于腹前，好奇问道：“师尊，您这是做什么呢？”
“你仔细看看为师动作，这叫打坐行功。这是最基本的，还有比较复杂的行功姿态。这个是基础。你先照为师这么坐下吧，今天先教你如何感悟自己的气。”老头说道。
“好的，师尊。”陆清也照葫芦画瓢坐在老头对面。
“其实武徒阶段主要是练体，练你的筋骨皮囊。一般到武徒境后期，才开始修习内功心法。我玄天心法却是可以同时修炼，个中原因，为师却是不详。到你真正突破武徒境之时，整体会有个极大突破，之后的修炼进境会更快。”说罢。
老头便继续讲解道：“首先，盘膝坐下。左手掌放在右手掌上，拇指指端相对，微微接触，靠着下腹部，十指微微张开，身体要端正，脊柱勿挺勿曲。肩宜平、腰宜伸、头宜正、坐宜稳，舌抵上腭，闭目垂帘。”老头道。
陆清按照老头要求，调整了坐姿。
老头看了看道：“还好，基本都对了，但身体不够放松，要让身体放松下来，对，对，就是这样。”
“现在，你要想着自己胸腹之间有气流转动。”老头继续道。
片刻后，陆清对老头道：“师尊，这个真没有。”
“不急，不急，你先去想，重点是感悟身姿和放松状态。尝试着想自己胸腹之处有气流转动，之后我再告诉你如何聚气。”说罢，便闭目静坐，让陆清自己感悟。
刚开始，陆清感觉还好，努力着尝试胸腹之间有气流。可是，一炷香后，陆清感到双腿有酸麻感。慢慢酸麻感越来越重，根本没心去感悟胸腹之气。好在他平时劈柴把腿部锻炼得结实有力，一直在咬牙挺住。一个时辰后，老头睁开眼睛看了看他，陆清已是汗流浃背坐在那里，身体不停发颤。
“好啦，你先起来吧。”老头道。
陆清像泄了气的皮球一样，身体一下软下来。两只手支撑在地上，勉强活动着身体。小孩子天生好动。他还从来没有像这样，一动不动地坐上一个时辰。
“你这是第一次打坐，肯定有很多不适应的地方。精神力也不能集中，身体出现疲劳，精神力就分散到身体上。等修炼时间长了，做到身体不属于自己，只感悟到气在运转，就不会累。你先按照这个姿势每天打坐两个时辰。”接着，老头进到内屋，不一会拿出一块绢布，上面画有五颜六色的彩线。
“这上面是人体经络穴道图，你拿回去背熟了。位置名字，一个字不许错。”陆清看着用密密麻麻小字标注的几个人体像，一阵头大。天哪，这么多，怎么记住呀，陆清不由得挠了挠脑袋瓜子。
“三天，三天内必须记住这些。为师告诉你一些记忆方法，你把每条彩线代表的经络都记住了。然后再记彩线上的穴位，每天上午背一次，下午背一次，临睡前再背一次。第二天起床再背一次，这样就容易记住。好啦，你可以回去了。”说完，老头继续盘膝打坐。
陆清拜别老头回到自己屋子，想想自己以前也背过书。不过那都是死记硬背的东西，不像这个绢画这么复杂，还经常看错