“今天第一次初次训练，我也不会太为难你们。这样，咱们就先从最简单的跑跑步开始，正好热热身。”楚文星说完之后，大声开口：“立正，向右转！”
“全体都有，所有人双腿各负重二点五公斤，绕场跑步十公里，时间为三十五分钟！”楚文星淡淡开口：“负重道具就在旁边，自己去取。最终任何没有达标的，直接淘汰！现在可以开始准备了！”
这话一出，所有人全都哗然！
之前大家听到楚文星说不会太为难，还松了一口气。再一听，只是跑跑步，更松了一口气，可没想到会有如此高强度要求。
十公里啊，而且腿上还要负重，时间太短了！
楚文星自然注意到众人的状态，根本不理他们，低头看了一下手表，抬头一看的时候，李卫已经去了那边忙碌着，真是听话。
其次是秦玉拉着韩萌萌也是赶紧操作，因为他们都知道，跟楚文星没有任何条件能讲的，就算讲了也绝对没任何作用。
“现在开始，正式计时！”楚文星不管众人的想法，淡淡开口。
其他人直到这时终于全部回过神来，立刻第一时间去取东西，准备好之后立刻开始出发跑起来。
众人很快跑了出去，这里一下子直接都空旷了起来。
胡教官苦笑一声，说道：“楚教官，您这强度有点大啊，我真是有些担心，怕太多人不合格。”
“放心吧，人只有在压迫才能爆发最强潜力。那些在这种情况下都无法爆发出来，或者没有拼命爆发出来的人，成就有限，淘汰了就淘汰了吧。”楚文星淡淡开口。
他设定的时间，自然是算好了众人的极限，要的就是他们拿出极限的力量，拿出拼命的力量。
而且他不希望大家是为了他手中的丹药而拼命，是为了心中一份坚持，为了留下来而拼命，所以他一直有所隐瞒。
“明白，恐怕也只有你敢这么做啊。”胡教官暗叹一声。
根据楚教官说的计划表，一天会比一天难，这简直要人命，他都有些不信大家真能坚持下来。
“走，我们坐下来慢慢看！”
两人说话之间，众人已经跑了一圈，看着两人坐在一旁，真是恨不得给楚文星直接来上一万刀。
时间一分一秒地过去，越到后面众人只觉自己的脚都像灌了铅一样，跑的也越来越慢了。
为了赶时间，他们可不敢速度太慢。
秦玉还好，尤其是韩萌萌，她感觉越来越跑不动。不过，想到自己心中的男神，她依然拼命地咬牙保持速度坚持。
楚文星自然注意到了众人的状态，站了出来，慢跑跟在大家身边，大声道：“干什么，瞧瞧你们，一个个都慢的跟乌龟一样，这样能按时跑到终点吗？就你们这样，也好意思来参加训练，还不如干脆回家种红薯算了。”
众人一个个气坏了，不少人只觉身上再次涌现力量，拼了命地再次加速。
“还有你，秦玉，你在干什么，你以为这是什么地方，要你展现姐妹情深？你要觉得自己太强，一会给我左右腿各负重五公斤。”楚文星大声开口训斥。
因为他发现，秦玉有意降低速度，特意想要帮助拉一把韩萌萌。
秦玉脸色微变，气得不行，可是又哪里敢说什么。
韩萌萌吓到了，她生怕连累了秦玉，忙说道：“秦姐，你不用管我，自己跑自己的。你放心，我一定会全力以赴。”
秦玉微微犹豫，但也没有办法，只能说道：“好吧，那你加油！”
“嗯！”韩萌萌点头。
秦玉则是立刻加了一些速度，这是时间点，再加上负重。对她来说，都有些难度，她也不敢太掉以轻心。
“韩萌萌，快点，你是蜗牛吗？再这样下去，接下来这次跑步第一个淘汰的就是你！”楚文星接着喊道。
韩萌萌眼眶中有着晶莹的泪水，她已经被这个教练羞辱了好多次，搁以前怎么可能会允许，但为了心中的男神，依然坚持着，她甚至提高了速度。
楚文星这个时候站在原地并没有跟跑，又等了一圈。这个时候，他发现不少人都已经到了极限。
尤其是韩萌萌！
最关键是这样还不能减速，一旦速度太慢，是无法按时完成的。
韩萌萌越跑越累，越跑感觉整个人气息都不顺，完全无法通畅了，突然，她整个人不由自主地差点要摔倒。
因为她跑在了最后，没有人注意到她，加上几乎所有人在开始拼命地跑，唯独跑第一的秦玉时不时地扫过远处前方的韩萌萌。
眼看韩萌萌就要摔倒，就在这时，楚文星出现在她的身边，一道白色能量悄然地涌入韩萌萌体内，帮助步入极限的她稍微改善了一点身体，体力自然也因此恢复了一点点。
对于韩萌萌如此拼命，楚文星自然早已看在眼里，故意刺激她，她依然如此坚持，