向上，上下一十，以脚拘物自悬，左右十下，手钩却立，按头各十，背靠千年以上古树，保持体姿，以木之灵气使筋脉得到拉伸，皮肤充满弹性，生生不息，保持自身灵活，筋长一寸，寿延十年，若有敌人攻击到皮肤处可如弹簧般，反震于敌。
模仿鲲鸟者，双手做展翅状，翘左足，伸两臂，扬眉鼓力感受风的流动，各三十，坐伸脚，手挽足距抓经，缩伸臂满足九之数。保持体型，思观鲲鸟一翅直上十万里，风灵气灌注自身，不断增强自身弹跳力，任你飞行快如疾风，还是飞向万米高空，炼体者只需一跳万丈高，一拳锤死！
乃五神之法，任力为之，练成后可力撕神魔，生吞日月，专治各种不服！
如果能进入神门者！你就可以修炼五神决！自己刚开始修行之时也是被前辈们以《五神决》鼓励刺激，建议你不要好高骛远，不切实际，路要一步步走，饭要一口口吃！下面是足厥阴肝经。
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