经过心口，左侧肋骨，肚脐，下阴，然后经过右腿，在右脚拇指返回，再次经过右腿，到达下阴进入左腿，从左脚拇指返回，再次经过左腿返回，经过下阴，肚脐，右侧肋骨，返回胸腔。
整个线路经过了大半个躯干和双腿，几乎把身子大部分都逛了一遍。
不过瑞吉特的身体一直在疯狂的汲取能量，所以何奥只能慢慢灌溉。
之所以开始尝试第三页的线路，是因为何奥刚刚在看书的时候，也在尝试修炼，但是身体素质到达40以后，再让能量经过两臂，身体素质的提升就不明显了，吸收效率也变的极慢。
何奥猜测两臂的修炼已经到了一个瓶颈，所以他开启了下一页的修炼，在不知道瓶颈怎么突破的时候，有限提升其他部分是最好的方法。
等了大概十多分钟，何奥感觉身体素质的数字即将向上跳动的时候，他的外卖到了。
于是他先去拿了便当。
而就在他准备吃饭的时候，他突然意识到，这个世界食物也是带有能量的，食物的能量汇集在喉咙，被小书称为‘地气’。
小书第四页说，天地就是阴阳，那天气就是‘阳’，地气就是‘阴’。
‘阴阳合而生五行’
是否将喉咙和胸腔的两种力量合拢，就能诞生某种新的力量？
想到这里，他快速拆开了便当，塞了口饭在嘴里，喉咙果然随着他的吞咽开始涌动能量。
他同时吸了口气，汇集了一缕能量在胸腔，然后他开始用第三页教授的线路，将喉咙中的能量引向胸腔。