“这《九兽诀》里的锻体方法竟如此的简单粗暴！真是变态！”
尽管顾尘早已看过，可现在再看一遍还是忍不住嘀咕了一句。
《九兽诀》详细介绍锻体各种方法，前面方法与《罗汉功》异曲同工，通过拍打全身各处，将身体表面练至坚硬如铁，刀枪不入。
这一步顾尘自信已做到，倒也无须再练。
而后面则是在前面的基础上经过火烧、冰冻、急水淋身、跳崖入水……等等各种极端的炼体方法，通过对身体的肌肉、经络、骨骼、内脏不断重复的受伤、愈合，再受伤再愈合的过程使它们不断变强，达到能融合各种凶兽天赋神通的要求，身体越强能融合凶兽的等级越高。
这火烧、冰冻都需修士施展神通来辅助修炼，这一点顾尘没法做到。
只有这急水淋身和跳崖入水，只要找到合适之地就能修炼。
“要合适的修炼之地。”
顾尘拿古籍轻敲额头不停的思索。
“瀑布！”大叫一声，猛的从石床上坐起。
“只有瀑布最适合！”
顾尘突然想到，在这里修炼凡人武功时，外出狩猎曾在一个山谷里看到一个气势宏伟的瀑布。
山洞外正在玩耍的灵儿突然听到顾尘声音忙飞了进来。
“哥，怎么了。”
灵儿疑惑的望着顾尘。
“灵儿，哥想到一个练功的好地方。走，我们现在就去。”
顾尘一脸的兴奋。
说完开始收拾起来。
“怎么刚来就要走，是又要回宗门吗？我是不是又要回珠子里去呀。珠子里太大，我怕。”
古灵儿嘟着嘴说道，说着说着眼泪在眼眶里开始打转转。
见灵儿委屈的快要哭了，顾尘忙安慰:“灵儿不哭，我们不是回去，你也不用回珠子里，我们是去离这不远的一个山谷，那里有瀑布。”
听到不用回珠子里，灵儿开心笑了。
离开居住过一年半的山洞，主仆二人直奔瀑布而去。
再次来到山谷，感受着瀑布那从天而降的恢宏气势，顾尘不由得豪气干云。
古灵儿更是在边上兴奋的，“呵呵呵”大笑着围着顾尘打转。
望着悬崖中间处，将瀑布一分为二的巨石，顾尘想到《九兽诀》上讲的，能承受高三十丈的急水冲击，功成。
“不就是瀑布打在身上嘛，这似乎不难。
这瀑布总高五十多丈，打在这石头上的瀑布差不多二十四五丈，我倒要试试。”
顾尘喃喃自语，眼中露着不屑的神情。
《罗汉功》大成使得顾尘信心满满，大喝一声，周身真气运转展开身形向水潭掠去。
灵儿更是兴奋的“哇哇”大叫，跟着飞了过去。
水潭有十多丈方圆，深不见底，潭边距崖壁不足三尺，而瀑布距崖壁却超过两丈。
贴着悬崖站在崖底，如此近的距离感受着瀑布冲击水潭的气势，让人有种近乎窒息的感觉。
“这水好冷！”
瀑布溅起的水花很快将衣服打湿，一股彻骨的冰寒袭来，顾尘打了个寒颤，不得不运转真气抵御。
抬头仔细观察，整个崖壁上凸下凹，一块巨石突兀的将瀑布一分为二。
轻哼一声，脚尖猛的点地，身体向上跃去，几个起落便跃在那块凸起的巨石上。
打在巨石上的瀑布，与地面相比虽说距离近了一半，冲击力也小了一半不止，可这气势依旧恐怖。
侧身，膝盖微曲缓缓靠近瀑布。
运转《罗汉功》，小心的伸出右手，伸向瀑布。
水柱冲击在掌心，顿觉一股无法承受的巨力袭来，伸直的手臂慢慢下垂，顾尘咬牙坚持。
强劲的水流持续打在掌心，犹如儿时被老夫子用戒尺打在手心般，一股钻心的痛传来。
三息，只坚持了三息顾尘不得不将手抽回不停的甩动，龇牙咧嘴的向掌心不停哈着气。
向手掌望去，只见掌心绯红，有血丝渗出。
顾尘望望手心又不可思议的抬头望着打在巨石上的瀑布，一脸的惊惧:
“这怎么可能！自己的这只手可是能断碑裂石，抓石成粉的。”
这手心本是人体最坚韧之处，这都无法承受，试想，若整个身体练到能承受这极寒之流猛烈冲击的程度，那时的身体是何等的强悍。
想想都让人期待！
“还是老老实实一步一个脚印，急不来的。”
望了一眼已经止住渗血的右手，顾尘摇头苦笑，真气往上一提，轻身术展开向崖下飘去。
站在潭边，深吸一口气，轻轻往上一跃，在三丈高处，顾尘脚尖轻点崖壁，也不运功护体，任由身体呈水平状自由落下。
古灵儿飘在一旁，见此情景不忍直视，“啊！”的尖叫一声忙捂住双眼！
“嘭！”的一声，结结实实拍在水面之上，一股震荡之力在体内肆虐，震得内脏剧烈翻涌。
“不够！”
四丈！
五丈！
七丈！
“嘭！”的一声，顾尘再次狠狠拍在水面上，身体犹被锤击。
顾尘闷哼一声，强忍着剧痛！
这次的高度刚刚好，勉强能忍受。
一次，两次，十次，百次……
一次次的跃起，一次次自由落下，俯身和仰面交替。
渐渐的，身上的伤到了忍受的极限。
“先试着打坐调息养伤，看看能恢复到什么程度，若实在不行再用药。”
忍着痛，缓步走到山谷的一角盘膝而坐，试着运转真气游走全身。
灵儿静静的守在顾尘身旁。
经过仙灵之气和血参淬体，强悍恢复能力此时得以体现。
顾尘发现受了伤只是打坐一个时辰，伤势就得到明显的恢复。
“这太好了，用不着草药熬成药水浸泡身体，这样就有更多的时间修炼，而不是用在恢复伤势。”
两个时辰后，顾尘停止了打坐，感觉了一下身体变化，居然已恢复了十之五六。
顾尘脸露狂喜