这一步，可以长时间不呼吸，也不影响行动，最明显的便是在水底之中，普通人憋气两分钟左右就很厉害，而淬炼五脏六腑之后，在水中憋气一个时辰也不是问题。
这种并未使用特殊的憋气方法，而是修为到这一步之后，自然而然拥有的能力。
而拥有这种能力，在危险面前，自然有更多生存的机会。
呼吸只是其中一种提升，还有力量、感知、速度等方面的提升，更是在交战之中体现出来，故而内炼肺腑，每一步差距，都是不小。
如果正常情况之下交手，内炼肺腑越多之人，战力自然越强，很难被低境界的人杀掉。
当然，这也是正常情况之下，用其他各种手段，那就另说了。
不是每个人交手，都是光明正大的，都会施展各种小手段。
如围杀，陷阱、暗器、毒药等等之类的东西，都是能影响战局的。
杨禅此时，便是提升战力，第三肺腑淬炼完成，而后他的第四肺腑开始淬炼，不过进展并不高，因为三个潜能点的效果到这就结束了，不过他也不着急。
今天凌晨过去，自然还能继续刷新潜能点。
剩下两个潜能点，杨禅继续按原计划加点。