足球训练中把球员练吐并不少见。
人在高强度运动时，血液会优先供给于四肢肌肉，消化系统的功能会受到抑制。
胃部未消化的食物被当成一种负担，通过呕吐排出体外，这是一种身体本能反应。
只能说明当前运动强度对身体负荷过大。
范博尔自然知道这一点，他没有料到的是王诺的反应。
练吐了还能这么高兴，好像天生喜欢受虐似的，范博尔当了多年梯队体能教练，还是头一次见到这种年轻球员。
刚才的训练方法和强度正是狼堡球员上个赛季的标配。
范博尔突然觉得应该把王诺交给沙尔克04培养，马加特肯定会乐意接收的。
一个球员，一个教练，都是疯子，志趣相投。
马加特会因终于寻觅到知音而高兴得睡不着觉，然后狠狠地操练这个中国小子。
王诺不知道范博尔正脑洞大开浮想联翩，他感觉良好。
虽然练到呕吐，但缓一缓就没事了，歇上半小时又是一个生龙活虎的棒小伙。
维特安特伸手把王诺从地上拉起来，他要比体能教练范博尔目光更深远一些。
他看到了王诺身上的潜力——能对自己这么狠的球员，下限肯定不会太低，王诺具备一个年轻球员最难能可贵的品质。
维特安特觉得有必要重点培养这个弟子。
“你在假期里干得不错，”维特安特嘴角的大胡子一抖一抖，表情很愉快，“德里奥给我打过电话，他把你夸上了天。”
王诺谦虚地笑了笑，“马马虎虎，没有给您丢脸。”
“说说吧，近一个月下来，有没有什么收获？”
维特安特双臂抱在胸前，一副认真聆听的模样。
“收获？收获太多了，多的简直无从谈起，录像分析工作几乎重塑了我的足球观，我明白了什么是职业足球，整体足球。”
“除此之外，对一线队的技战术风格和球员特点也有了很深的了解。”
“为了尽快将新的理念融会贯通，我和佐伊组织了十几场球赛。”
“我踢中场，刻意减少盘带和个人突破，主要负责进攻组织串联，刚开始踢得有些别扭，后来渐渐就挥洒自如了。”
“在比赛中，我模仿一线队的中场踢法，尝试着更快更合理的传导球，让进攻简洁高效。”
“不过，这是一个长期的过程，目前我还处于摸索和学习阶段。”
王诺将一切如实相告。
“很不错，短短一个月能领悟到这些已经很难得了，这也是我送你去德里奥手下当助手的目的。”
维特安特很满意王诺的回答。
“别怪我事前没跟你说清楚，因为大部分情况下，自己体悟的东西会掌握得更牢靠。”
“作为梯队教练，我接触过几百个年轻球员，他们之中，曾出过不少人才，有升到成年队的，有去比甲其他球队的。”
“还有踢荷甲的，法甲的。”
“我经常整理思路，思考怎样才能培养出更优秀的球员……青训不是发掘、发现，是培养！”
“真正有顶级天赋的孩子，16岁、17岁就会被大俱乐部带走，签下职业合同。”
“但能在标准列日U19踢球，同样证明你们已经是青年球员里的佼佼者。”
“你们信任标准列日的青训，信任我——维特安特，所以才把职业生涯前最关键的几年交给我，因此我不能只是一个筛选者，挑挑拣拣就算完事。”
“我更应该是一个农夫，施肥，浇水，让更多人进步。”
“现在看来，你比一个月前成长了不少……我会兑现此前的承诺，让你在青年联赛中首发登场。”
“而你要做的，就是保持现在这种劲头，千万不要有任何的懈怠，懂吗。”
“谢谢教练。”王诺没想到维特安特会说这么多，这让他受宠若惊，“您放心吧，绝不辜负您的期望！”
归队第一天训练就得到了教练的青睐，并允以首发，王诺热情高涨。
接下来几天的训练里，他都表现出了极大的热情，甚至有些疯狂，除去每天训练课前后雷打不动的加练，王诺又迷上了一个新项目——做总结。
受前些日子制作录像分析报告的“荼毒”，王诺总觉得不记录点东西就睡不着觉。
于是他专门买了个小本子，每天训练的什么，对教练战术的如何理解，新掌握的实用小技术，自身有何不足，诸如此类，晚上回去像写日记一样把一天的收获和体悟记下来。
结合着小本子，王诺为自己制定的加练计划有了更强的针对性。
比如训练课结束后，他不像以前一样只练带球突破和射门。
现在加练多了任意球和长传，尤其是长传。
内脚背，外脚背，下底传中，四十五度斜传，横向大范围转移，长距离地滚球，旋转的，不转的，各种弧度的……
其中大部分技术动作是作为边锋的基本功，但王诺此前更专注于盘带和突破，在上面投入的精力并不多。
现在王诺的踢法有所改变，有必要好好练练这些基本功。
比利时U19