种凡事都往自己身上归咎原因的人，对自己比较苛刻，一出差错就认为是自己不对。这一性格的好处是不断的逼迫自己提高成长，坏处就是心事重想的多，活得比较累。
我没有说话，但是我的表情告诉他我默认了他的说法。
看我表示赞同，欧阳飞宇继续说：“你适当外向归咎原因，能让你心里轻松一些，也能对自己多点信心。你需要偶尔的放松一下，容许自己犯错，别把自己逼得太紧了。你就想这社会上一半是女人，大部分迟早都要学车，你这么聪明肯定比90%的人学得好嘛，有什么好自责的。有些人别看他们现在开车开得挺好了，学的时候也是很吃力的，很多男人也一样。
再说，万事开头难，你才第一天呢，能不难吗？
下次教练再骂你，你学会把它当做耳边风，不过脑，不入心。你做好你自己那部分就行了，他想骂就让他骂好了，别理他。骂人最后气的是他的身体，他自己才得不偿失呢。”
“你可真豁达，我还没你那修为。” 我有点泄气的说。要我被骂了当没听见，还真挺难。
“骂人的话不过是让空气振动的频率高一点，幅度大一点。而且人的愤怒都是对自己无能的愤怒，教练对你这样发脾气，其实说到底是气他自己不能胜任教练这个职位，不能掌控整个学车过程。你这样想是不是反而觉得有点同情他了，就不会憋在心里生闷气了？”
“还真是的，你这么一说我心里好过多了。” 听他这样解释我的心好像火车钻出隧道似的一亮敞，的确打心眼儿里开始有点可怜起教练来了，原来他是因为能力不够才这么容易愤怒。当把对你苛责的那个人摆到一个弱者位置上时，所有的行为都变得可以原谅，气自然也聚集不起来了。
这么一想我突然领悟到很多时候负面情绪不见得是事件本身导致的，而在于怎么去解释这件事。解释本身并不会改变对方的行为，但是会直接改变自己的心情。
“以后你到社会上会碰到各色各样的人，不可能所有人都和颜悦色对你，类似教练的事情不会少。把自己心胸修炼开阔了，才不会那么容易被击败。” 欧阳飞宇继续开导我，
“我知道你一直都挺要强的，凡事都要做到最好，但是你更需要做的事就是先把心放大。很多人你看他们处变不惊，从容淡定的，不是他们犯错率低，而是他们的容错率高，没有那么害怕自己犯错，啥事都没什么大不了的，天塌不下来。
胸怀豁达了，凡事想得开，容得下自己的错误，更容得下别人的指责和意见，能自我消化掉各种情绪，这样就不会有人能击垮你了。这是一个人在社会安身立命，成就自我的根基。把这根基打牢了，方才有机会锦上添花的去展现各种才能。我们都还年轻，慢慢修炼。”
欧阳飞宇的这番话让我犹如醍醐灌顶。他真的很了解我，一下就找准了我的弱点。我一直自持能内化情绪，遇到难处不需要倾诉，但是我其实只是把情绪堆积在心里不跟人说而已，并没有从心底真正的释然。我仍会在意别人的批评看法，仍会把失败归咎于自己，在心里对自己产生负面的否定情绪。
从小到大，周围的人大都对我轻言细语，和善有加，可这只是因为我接触的人太少，而且被保护照顾得很好。将来成长的路上，离开父母的庇佑后我会遇到各色人群，冷漠欺诈歹毒都不会少，相比之下现在被教练骂几句算得上是仁慈的了。如果因为别人的冷言恶语我就沮丧不痛快，那岂不是常常都会让别人来掌控自己的情绪，被人牵着鼻子走呢？这肯定不是我想要的。
我若有所思的望着欧阳飞宇，他说的对，在社会上不可能要求人人都善待你，做事情也不可能总是一帆风顺，能改变的只能是自己的心境和对人对事的解释。
心若琉璃，硬物击之心碎；心若磐石，硬物击之物碎。
怀揣颗玻璃心，伤的不过是自己。这世上能保护自己的不是父母的羽翼或是男人的呵护，而是自己拥有一颗坚不可摧的心，有了它才是真正给自己穿上了刀枪不入的软猬甲。