所谓内院和外院，是修炼盛行之后，产生的一种新的教育模式。
因为在经过无数次的实验过程中，联盟研究发现，人族最佳锻体时间是7岁到28岁这个时间。
更进一步详细划分为7岁开始修炼，养身练气1年入炼血，炼血3年入锻骨，锻骨3年入易筋，易筋3年入洗髓，洗髓3年入五脏，五藏6年入蜕凡（介于大境界提升五脏境入蜕凡可延后两年）。
这些时间表是对应的人体每个阶段最好进行塑造的时间划分。
研究表明，一旦超过这个时间表，再想突破到蜕凡境界就非常困难，当然极少数毅力极强者，机缘巧合下也有可能获得足够的资源和感悟进入蜕凡境，但越到后面突破的几率越小。
同时，科研研究狂人们和学校那群分数狂，对每一小境界又进行了划分，对每一个小境界的战力和圆满程度进行了分级，最后发现圆满程度越高，战力就越强，突破下一境界就越容易，而突破后，下一境界的起点和战力也就越强。
而联盟根据这个时间表，为了从数百亿人族中，为在这诸天万界广大寒门人族子弟中挑选出天才人物，帮助他们顺利完成锻体，为人族增加更多的天才种子，联盟以此特地制定了六级内外院的教学模式。
所有人族公民，7岁开始便可进入联盟初级学院进行练气修行，之后的炼血，锻骨，易筋，洗髓，五脏的修行均有联盟相对应的学院进行教导。
每个村设置导气院教授感气、每个镇设置蒙学教导炼血之要、每个县设置小学教导锻骨之法、每个郡设置中学教授易筋之法，每个市设置高中教授洗髓修炼、每个省会设置大学教授五脏修炼。
而为了更好的集中资源，培养出更加优秀的灵武者，从中学开始，每个修炼学院又分为了内院和外院。
内院是教授的在最佳时限内完成境界晋升的学子，内院所获得的资源明显更好；外院则是教授超过时限完成境界晋升的的学子，所获得的资源远远不如内院学子。
在每年的年终，各级学校都会组织毕业生们进行晋升考核，在规定年岁内并且通过考核则可进入高级别学校的内院，超过年龄的学员则自动进入外院。
当然了，每一名学员都希望能够进入内院，选择更好的学校，所以，真正的天才，都会在最佳时间段内尽可能的滞留、打磨境界，力求达到完美巅峰状态，积累足够，然后再去突破。
因此才会出现，每一境界绝大多数的内院学子，年龄上基本都差不了太多，毕竟很少有人提前突破的，又不傻。
因为，更圆满的境界，这也意味更高的的分数，而分数又意味着更好的教育资源，甚至是未来更高的成就，每一次考核都关乎自身命运。
而这其中，大学则比较特殊。
大学教授的是五脏境的学子，五脏境又是人族对外殖民的主要力量，基本上对外征战的人族士兵都是五脏境，是军队的主要构成。
所以大学中五脏境竞争更加激烈，采取了全新的淘汰式竞争模式，不再是单纯的以年龄来划分内外院。每半年外院前十名学子将有机会挑战内院最后十名学子，挑战成功则进入内院享受内院待遇。
因此，虽然说不一定每个小境界都要按照这个时间表来。
但毋容置疑的是，这就是经过了无数实际案例验证了的最佳时间，这么多年来一名名学子也通过亲身试验验证了这一时间表的正确。
在这时间表的规定内完成五脏境修炼的学员，都能够称之为天才，有超过六层的概率能够破入蜕凡。
不过这暂时不是何峰他们要考虑的事，谢辉一边打开课件一边说道，“那这里，我只提一个最基本的目标，高考前以二次洗髓中期突破五脏境，以进入重点大学作为要求。”
谢辉看了一圈自己班的学生，才继续道，“接下来正式上课。”
“所谓洗髓，洗髓，为什么要用的这个‘洗’字？”
“这个字很讲究，因为洗髓境的真意就是用灵气洗涤髓质，涤荡髓质中的杂质，最终目的是还原先天之髓的本质。”
谢辉停顿了一下，“这是水墨功夫，不仅考验前四境的基础以及对于功法修炼的程度，考验你们的灵气质量，更考验一个人的耐性、道性。”
“不过，你们不能死板的去磨，每个人都有极限，劳逸结合才能事半功倍。”
“当然这不是叫你们拿这个为借口，出去浪出去玩。”，谢辉大声提醒道，他怕这群小家伙理解错了意思。
“修炼时间到了极限的同学，多研究研究招法修炼，招法的修炼对于境界的提升也很有用。”
“接下来我们就讲一下洗髓的注意要点！”
“度数暗调和，身定神即定，浃骨更洽髓，脱壳飞身去……”
一节课60分钟，很快就在谢辉讲述中结束了，何峰真的感觉受益良多，对洗髓境的了解更深。
“好了，今天的课就到这里，接下来的时间，各位学员都去演武场进行学前考核吧，看看各自假期后的修炼进展。”
只有毕业生才会在年底进行学末晋升考核，而为了与毕业生的考核错开，非毕业生的考核都在每年开