剑宗客座大长老不会剑，这个说出去会很丢人的！所以他必须要学一下，至少姿势要优美，至于打架？呵呵，打架需要用剑？而且真的需要他这个大长老出面的时候，那也是到了生死存亡的关头了，还用什么剑？
当然，学，也是很认真的！没事他还研究了一下这个世界的宗门，以及各宗门的功夫。剑宗就有一门剑法之外的功夫，称为草上飞——一看就是轻功，这功法？怎么说呢？类似于跑步训练一样，训练的时候腿上要绑很多东西，然后拼命的跑，这方法，他们在地球的时候用过，但好像达不到草上飞的效果！
还有就是练气，这个他弄不明白，就是打坐，而且是在山顶，日出之前后，日落之前后，一天就两次，剑宗里的人也说不明白这到底是在练什么，老祖宗传下来的，他们也就这么练着，所以，封小刚也跟着练。
他弄了一些用于锻炼的器材，剑宗是在山里，周围都是森林，砍一棵树，就足够用了！
他在自己的院子里弄了一个木人桩，想了想，又在弟子们训练的广场大院里也弄了一个，还作了使用方法的示范，结果剑宗高层发现这个木人桩，给弟子锻炼手上力量那是相当的好，又按照他做的，在大院里弄了十来个！
凡是他能想到的训练器材，都做了一些！可想而知，这些在地球上应用极广的体育训练器材，在这里可就是稀罕货了！
三个月的时间，他的剑法还是有了一定的起色，跟弟子们对打的时候有模有样！
而剑宗高层发现，弟子们的体质有了很大的变化，好多人看起来，肌肉效果就有了很大的改观啊！
他一直呆在剑宗没走，是因为叶凡告诉他，五年一度的宗门大赛，很快就会在中州举行，这是九州大陆每五年的盛事，这一届，正好剑宗就是东道主！
九州大陆，所有的宗门，基本上都跟剑有关！
剑宗，是个老牌宗门，只是近百年，基本上没拿过宗门大赛的第一名了，排名中游。
这三个月的时间，因为封小刚的加入，他的一些见识，还是让剑宗弟子有了很大的提升空间，实际上剑宗的高层也提升得不少。
谁也不知道，封小刚这些见识，竟然是在地球的时候看小说看来的……
九州大陆的宗门大赛，掌门对掌门，长老对长老，弟子对弟子。
掌门那自然只有一个，长老是选两个参加，弟子则是10个（必须是男女各半），也就是一个宗门，参赛的就只有13个人！加上带队的一个人，一共是14人。
九个州，每个州只有一个宗门，东道主这边，可以组织两支队伍参赛，一共是10支队伍。
抽签对决，哪怕是东道主自己的两支队伍，都有可能抽到一起。
而这一届的宗门大赛，计划就是中州皇室组一队参赛，这是约定俗成的事情，每一届的比赛都是这样的，多出来的那一队，就是东道主所在的州皇室。
来到这个世界的封小刚，容貌跟之前任何世界都不同。
他手上的戒指，也取了下来——这个世界，男人也好，女人也好，都没见谁在手上戴饰品的。
虽然他给剑宗说的，他“天生的全身都能储物”，但剑宗还是给了他一个储物袋，使用方法也很简单。
临近宗门大赛前一个月，中州皇室的队伍来到了剑宗，他们也是要在剑宗的指导下强化训练一个月的。
皇室带队的是太子刘启，参赛的代表掌门的是十四皇子——禁军统领。
对于剑宗，皇室一行人还是非常尊重的，毕竟自家老爹之前就是剑宗的弟子，而且他们也曾在剑宗学习过至少一年时间。
对于多出来的这个客座大长老，皇室的所有人都觉得很好奇！因为封小刚实在是太年轻了！
“你们别想着拿剑跟我比划，我不会使剑的！叶掌门和剑宗所有的人都是知道的！”封小刚看到皇室的人跃跃欲试，想找他单挑一样！
“正好，我也不会使剑，要不咱俩比划一下？”太子确实不是练剑的材料，这一点封小刚之前就知道的。
比划一下还行。
用的是木剑！
封小刚说自己不会使剑，这话是没错的，至少剑宗除了那个小师妹之外，基本上都能打赢他——前提是不拼命！
只是对阵太子嘛，直接可以完虐了！
要知道，他的反应能力可比很多人都厉害的！太子可没有他这样的反应能力！
看得那十四皇子，名叫刘星的禁军统领，手痒！他看得出来，封小刚确实使剑不行，但是他的反应速度太快了，身体的柔韧度也太出色了。
“大长老，我也想跟你比划一下！我认为，哪怕我出尽全力，恐怕都打不过你！你的速度太快了！就当指导一下晚辈？”
“晚辈？可别！”封小刚一听，兄弟，你可不是我的晚辈，如果没错的话，你可是我的舅子！“咱们还是平辈论交吧！指导说不上，我陪你练练？”
确实如十四皇子所说，他尽力了，还真的拿封小刚没法，封小刚的速度太快了。同样的，封小刚拿他也没办法，十四皇子的防御速度也不慢。
双方最终都是累坏的——表面上看起