基础的冥想是提升自身力量的一种修炼方式，基本所有人都以这样的方式为主，他们也期盼着在力量提升中精神力随之提升，但是这样提升的精神力实在是很少量，他们只能通过修为的突破来拉高精神力。
这也是几个国家精神力远比修为提升难的原因。
在武道修炼者中，最好的就是通过意念修炼精神力，提升的速度堪比普通的修炼者几个月的精神力提升总量。
现在武灵的精神力已经远远超过同龄人，哪怕在强者之林中，他的精神力也排得上号。
武灵的那个以意念形成的人影从最初的模糊不清，到现在赫然是一个明显的人影，在有的时候还非常凝实，这就是意念达到了一定程度的表现。
当意念已经真正像人一样可以做任何事情，那么意念已经实体化了，实体化的意念意味着精神力达到了中成的境界，还不是一般的中成境界。
意念形成的武灵已经不像以前那样抬起手都很困难，在日日夜夜的打磨中，他已经可以做一些基础的功法动作了，虽然还无法完成全套，但对他自己来说是很开心的事。
“拳由心生，由意发出，掌是如此，腿亦是如此！”师父的话一直在武灵的脑海中，一直都没有消失。
武缓和了一会，悄然闭上眼睛，试着感受自己的内心，虽然意念形成的他没有内心，但是他把自己想象成真正的自己在这里。
他扎着马步，右拳划过！挥出！顶肘！
然后收回，再左拳划过！挥出！顶肘！
缓慢的动作从远处看就像电影里的练功片段，感受不是很深刻，但是如果是他的本体，那么这简单的几个动作蕴含着难以抗衡的力量。
拳在腰间！化掌！
朝前方虚抓！
换手！
切掌！收！刺掌！
独自一人练武，师父也不在这里。但他并没有感到厌倦，在他的心里，对实力的渴望日益剧增，即使非常无趣。
鞭腿！
凌空踢！
扫堂腿！
“我现在是意念，师父所说的由意发出就是在此吗？”武自言自语道，动作却没有停下。
意念形成的他不知道时间过去了多久，也不知道自己是否真实有了一定的武道能力，他除了休息之外，便是在练习功法，因为意念不需要补充日用的饮食。
皇法如同发动机一样运转着他身体的力量，确保身体的各处都有力量的同在。武灵不知道的是，在自己的心脏旁边，出现了一个如晶体一样的东西，只有米粒一般大小，那是他的本源之力即将达到瓶颈的预示。
大量帝仙神法的汇聚，武灵的身体如同具有超强吸引力的风洞，吸引着它们为自己所用。他的修为提升一日千里，以斗真国修为来衡量，他已经接近十二阶源初之力，要知道九阶的源初之力与十二阶有着鸿沟般的差距，说是质变也不为过。
达到十二阶源初之力，本源之力发生了很大的变化，由黄金色逐渐转为灿金色。当无法再往上提升的时候，意味着源初之力达到了瓶颈，要想突破，需要凝聚源核，那是与元素家族的元素之心同一个原理所在。
突破元素神，需要获得元素之心，那是元素的精华，像一个包裹心脏的晶体，需要一定的机遇和足够的精神力，但不是所有九阶的高阶元素师都能成为元素神，过程无比艰难，还要承受心脏压迫带来的痛苦。
源核与元素之心有个微小的不同点，那就是源核是不需要在心脏的部位凝聚的，它可以说是一个运转的容器，用来存储和分配身体的本源之力，但是身体的本源之力并不会缺少。
它像一个小型的漩涡，由修炼者的本源之力所形成，在它的运转过程中，里面的本源之力可以被修炼者所控制释放，而且一旦身体缺少了大量的本源之力，这个小型的漩涡也会弥补身体的缺乏。
释放越多的本源之力，它的运转速度就越快。
凝聚源核并非易事，需要修炼者用自身的本源之力制造一个漩涡的雏形，并且保证这个雏形不被身体里流淌的本源之力所夷平。需要选择一个旋转的方向与本源之力的流淌形成连接，直到源核与其他的本源之力互不排斥的时候为止，形成一种奇妙的共存关系。
一般本源家族的人，在突破这个瓶颈的时候，会选择源核的运转方向与血液的流动方向一致，这样有利于全身的调动。
无论是凝聚元素之心，还是凝聚源核，都需要足够的精神力作为支撑，因为在凝聚的过程中，修炼者不得不全身心集中在其上，所以精神力将被快速消耗。
为了成功突破，本源家族的人都会暂时卡在瓶颈的位置，不去追求修为的提升，而是奠基精神力，直到难以提升的精神力在他们心里有了足够的分量之后，他们才会全力冲击瓶颈，直到突破。
一旦冲击瓶颈的过程中精神力消耗殆尽，那么就意味着失败的来临，一旦失败，修为将跌落，下次将变得更难突破。
对于武灵来说，他却没有这个忧虑，在本源之力的层次上，他就超过几乎所有人，有着火属性的存在，再加上帝仙神法的特性，让他有着足够的底气冲击那未来的瓶颈。