习吐纳法。
最大限度提高肌肉以及关节的灵活性，强化大脑与手脚相互间的契合度。
吐纳法比短期运动效果更加显著。
时间紧迫啊，明天晚上就是委托人的死期，锦离无暇顾及别的，打算这两天可劲使唤昆杰两人。
安安心心当一条他们眼里的懒鱼，能瘫着绝不站着。
锻炼体力就免了，妄想临时抱佛脚增强体能不现实，一两天时间根本整不出花样来，不如休身养息专注吐纳法，提高摆弄招式的灵活度。
萧泽心下无比讶异，今天他们抛下她先走一步，范雪晴居然没有撒娇发脾气，也没有嚷嚷喊累，倒是少见。
萧婷被她哥施以警告，加上锦离直接漠视了她，一个拍掌又拍不响，怏怏息战。
大概过了一小时，天黑尽，吐纳法温和走通四经十二脉，锦离轻轻吐出一口气息，准备赓续复固一遍。
一道温雅的声音打断了她：“雪晴，你是不是身体不舒服？”
锦离探出小脑袋，面蕴恼意，瞥瞥摇晃她睡袋的女生。
对应剧情，女生叫杜芯蕾，性格爽朗和煦，酷爱野外探险。
三年前在一次探险中结识白浩然，继而打入他们的圈子，因着爱好相同，很快和白浩然萧泽等人成了朋友。
“我没事，就是累，想休息。”锦离不动声色打量她。
杜芯蕾眼角余光瞟瞟一旁的白浩然，关怀备至道：“别睡了，你起来，我帮你放松放松肌肉，不然明天你要浑身酸痛，迈不开脚。”
锦离微微挑挑眉，礼貌回道：“谢谢，已经捏过。”
杜芯蕾颇感意外，转念一想，也对，她带着保镖私助呢。
“那你起来吃些东西再睡，我们猎到几头鼷鹿，锅里炖着汤，一会你喝点热烫暖暖胃。”
锦离似不经意的问：“刚才你去打猎了？”
杜芯蕾摇头：“路上猎的，刚才我和昊天去水边清理鼷鹿的时候顺便拎回来两桶山泉水，煮了一壶茶，你要喝一点吗？”
“嗯，好。”锦离从睡袋里钻出来，坐到火堆旁。
乐双手脚俐落的端茶递水。