：“攥紧你的拳头，告诉我什么感觉？”
孩子攥紧拳头：“有些累！”
老人：“试着再用些力！”
孩子：“更累了！有些憋气！”
老人：“那你就放开它！”
孩子长出一气：“轻松多了！”
老人：“当你感到累的时候，你攥得越紧就越累，放了它，就能释然许多！”
多简单的道理，放手才轻松！
故事⑦
如果不小心丢掉100块钱，好像丢在某个地方，你会花200块钱的车费，去把那100块找回来吗？
一个愚蠢的问题，可类似事情却在人生中不断发生：
被人骂了一句话，却花了无数时间难过；
为一件事情发火，不惜损人不利已，不惜血本，只为报复；
失去一个人的感情，明知一切已无法挽回，却还伤心好久……
故事⑧
弟子问老师：“您能谈谈人类的奇怪之处吗？”
老师答道：
“他们急于成长，然后又哀叹失去的童年；
他们以健康换取金钱，不久后又想用金钱恢复健康。
他们对未来焦虑不已，却又无视现在的幸福。
因此，他们既不活在当下，也不活在未来。
不知不觉来到了帝都时间的22点55分，由此中海交通广播推送的，为祖国庆生一专题节目，全部结束了，感谢大家的一路倾听，感谢大家的全程陪伴，由你们的支持才有我们中海交通广播的现在。
当然过几天我会携两位歌手征战华夏国际音乐榜美丽国榜，跟他们一较高下，欢迎大家多多支持，另外杨莹莹的专辑也希望大家支持哦！
该说再见了，最后一首歌来自全体主持人演唱的“我和我的祖国”我是胡峰，我们有缘再见，当然也希望大家以后一如既往的支持中海交通广播的节目，我们再会吧，大家，晚安，好梦！