黄三石出发晨跑过后。
不一会儿。
张子凨与何炯，还有彭彭他们三个人也是依次走出了房间。
现在！
全部人都起床完毕了。
同时！
时间也来到了七点半，也就是到了直播间开启的时间。
凉亭里面。
白羽正在和周兆龙站着聊天，而梁超韦则是一人坐在板凳上无聊的喝着茶。
至于何炯他们。
何炯与张子凨正在拿削好的萝卜丁喂食彩云之南与旺财它们两家子。
而彭彭这是在院子里面锻炼身体。
嗯！
劈柴也算是锻炼身体。
凉亭里。
周兆龙开口说道：“对了，小羽……”
“二位！”
“二位！”
但立马就被梁超韦给打断了。
梁超韦一脸抱怨说道：“我说您二位难道就不能坐下再继续聊天吗？”
“我这么仰着脖子看你们指点江山的样子，真的好辛苦啊！”
梁超韦一边说，一边揉了揉他自己的后脖颈，“你们是都知道的，我腰椎不好，但你们不知道我的颈椎也是很糟糕。”
“这不，我一直抬头看你们两个，颈椎现在又开始疼了！”
闻言。
白羽与周兆龙对视一眼。
纷纷坐了下来。
白羽坐下后，看着梁超韦他按摩后脖颈的动作还挺熟练，这颈椎病不像是装的。
所以关心的开口问道：
“梁叔，你这颈椎没问题吧？”
“唉！”
梁超韦自个儿自的叹了一口气，道：“老毛病了，干我们这行的，可能看着人前风风光光，但是背地里也都得咬牙干活儿，兢兢业业，这是职业病！”
在梁超韦说这句话的时候，那是满脸的圣洁光芒，跟个职业劳模似的。
不过！
他的这个画风突然来了个大转弯，一脸豪气的摆了摆手。
“没事儿！”
“你们继续聊你们的，只要坐下就行！”
白羽：“………”
好家伙！
不愧是影帝，把他都给骗过去了。
周兆龙直接毫不客气的揭开了梁超韦的谎言，说道：“小羽你别听他瞎说。”
“他就是老打游戏，长时间的低头一个姿势，颈椎周围的肌肉就过度劳损，所以颈椎不疼都不可能！”
闻言。
梁超韦讪讪一笑，道：“老周，正在全国直播呢，能不能给我个面子？”
“给我留一点隐私。”
“还有！”
“我工作起来也是很拼命的好吗。”
对此！
周兆龙撇了撇嘴，“工作拼命是真，但打游戏也不是假啊。”
说着。
周兆龙就开始拆了梁超韦的底，“也不知道前几天是谁，就因为老婆去拍戏。”
“然后连续在家打了三四天游戏。”
“外卖都还是我们这些朋友帮送去的。”
梁超韦：“………”
不是！
咱还能不能好好的聊天了？
怎么啥事都往外说？
他不要脸的吗？
这时！
白羽抿了一口茶，开口说道：“梁叔，我倒是有个小方法，对于缓解颈椎疼痛挺有帮助的，你要不要试试？”
“哦？”
“小羽，说说！”梁超韦马上取经。
白羽也不废话。
直接开口告诉了这个方法，说道：“颈椎痛肯定是要活动颈椎。”
“这个小方法是，比如现在你把你的头当做一根毛笔。”
“然后微微向上一点，看着前面，把这个前面当成你的字帖，然后用头写个字！”
“小羽，继续，写什么字？”
此时，梁超韦已经是完完全全的按照白羽刚刚说的指令行事。
甚至旁边观戏的周兆龙也是下意识的跟着梁超韦动了起来。
见状。
白羽突然玩心大气，开口指挥道：“来，这个字，首先是左边一个点！”
听到白羽的话。
梁超韦与周兆龙两人连忙动了起来。
其实！
不只是他们，直播间里面的观众，至少有一半都跟着动了起来。
“然后，接下来，右边一个撇！”
“现在是第三笔，一条横线！”
“第四笔，中间一个竖！”
“第五笔，左下一个撇！”
“第六笔，右下一个捺！”
“第七笔，在前面写的这个整体下面再来一横线。”
“第八笔，在第七笔的一横上画一竖。”
“……”
“第十二笔，右下再来最后一捺。”
“好了！”
“搞定收工！”
白羽笑着开口问道：“梁叔，你感觉怎么样？有没有觉得脖子轻松了不少？”
“咦！”
梁超韦左右扭了一下，惊喜道：“还真别说，感觉确实好多了。”
这时！
周兆龙也开口说道：“对了，小羽，我们写了半