自己。
想到这里，李正平厉声道，“都给我听清楚了！”
“第一，现在你们修炼，用自身血液与灵气融合，这一过程，是消耗你们自身血液的。
血液不是凭空而来的，哪怕自身可以再生，刚开始，也跟不上你们的消耗速度。
这点至关重要，一旦觉得身体不适，马上停止炼化气血这一过程。”
“别耍小心机，用输血的形式，这种邪门歪道，会严重降低你之后的产血能力，得不偿失。”
“第二，开始修炼后，通过炼化融合，你们的气血含量是会提升，但是，一旦开始练筋，你实际的气血，就会下降。”
“还会下降？”有的同学惊呼道。
“当然。”李正平继续道，“气血来淬炼经脉、骨骼、肌肉，等，哪一个环节不是需要消耗大量的气血来维持？”
“这里，有一个关键的概念，炼化而来的气血，是增大你身体的气血容量，属于上限。”
“用来炼体的气血，则是属于浮动的，用掉就没有了，但你们不用担心，这些消耗掉的气血会在你身体产血的过程中，自动恢复。”
“但是有一点特殊情况，就是淬炼过程中，一旦气血不足，强行淬炼，就会导致气血下降，在那之前修炼提升的那么一点上限，很快就会滑落。”
“这点，在你们刚开始淬炼的时候，一定要有十足的把握才能开始，要知道，修炼一道，就是一鼓作气，再而衰，三而竭的过程。”
“还有，按照你们现在的肉体强度，每天能炼化的气血有限，回家记得多吃些补血的食材。”