阴雨的天气和多变的气候导致空气湿气浓度变大，总会感觉到困乏无力，无精打采，早上睡不醒，一整天都疲惫不堪。长久以往，还会体重上升，肚子变大，满脸油腻，肌肉松弛……
要是懂得煮汤养生的潘州人，一般都会煮汤来调节一下身体的。反正吧，党参北芪之类的药材必不可少，看起来这几味药材没什么祛湿效果，但加在一起……事情就是这么神奇。再加上，中医辨证是一个整体，人的气血充足了，湿气自然就不会轻易入侵人体了。
杨恒亮也很懂这个，所以煮汤也还算中规中矩。毕竟家里煮汤不能只考虑一个人，需要考虑的是所有人合不合适喝这汤。
除了老火鸡汤之外，还有香煎马鲛鱼、姜蒜炒虾、炒青菜……末了，还把煮了汤的鸡肉捞起来，再榨点蘸酱什么的，打算蘸着吃。