韩森林回到训练场，继续跟着训练。他毫不气馁地接受挑战，不断完善自己的技艺。就像之前在比赛中，他因为精湛的表现获得了全场观众的喝彩。
在训练中，他时常回顾自己的比赛录像，分析对手的技术特点，然后针对性地进行练习。他深知优秀的成绩来自于不懈的努力和精益求精，因此每一次训练都是他成长道路上的重要一步。
韩森林相信，只有通过不断地刻苦训练，才能在比赛中真正展现出自己的实力。他明白，每一次的汗水与坚持都是他成长道路上的珍贵财富。因此，他默默地将这份坚持与毅力融入到每一个训练动作中。在训练中，韩森林从不放松对自己的要求。他深知只有经过反复的练习和钻研，才能在关键时刻稳定发挥出色。因此，他不断地寻求突破，并不断调整自己的训练方式，以期望能够超越自我，达到更高的水平。
“好了，训练结束，现在组织队内对抗赛，姚明、易建联、朱芳雨、李楠、孙悦，A队，王治郅、王仕鹏、陈江华、刘炜、杜峰B队，张庆鹏A队替补、韩森林B队替补，你们二人随时准备上场！”尤纳斯站起来拍手掌，吩咐道。
韩森林听到教练的指示，立刻调整状态，做好准备随时上场。他知道这场对抗赛对于他的成长至关重要，他决心尽全力展现自己的实力。队内对抗赛开始了，韩森林等待着属于自己的机会，期待能够在比赛中展现他的技艺和实力。
韩森林坐在替补席，看着场上交替上升到比分，看到精彩的进球，不管是AB哪个队，韩森林每次都会热情欢呼，韩森林的表现，主教练尤纳斯看在眼里，默默地在手写本上记录着什么。
前两节结束，场上比分来到39：25，A队暂时领先，B队落后14分。
姚明的实力毋庸置疑，只要在禁区，得分稳如老狗。
第三节一开场，AB队分别换下李楠，王仕鹏。
韩森林终于等来了上场的机会，大比分落后，虽然只是一场训练赛，但韩森林不想放弃。
“还有两节的时间，但我是替补，不可能两节的时间都让我在场上，必须抓紧时间得分。”韩森林暗自嘀咕道。
“检测到宿主想要迫切得分的心情，请宿主合理调节得分时间。”
韩森林脑海中出现虚拟屏幕。
“把20分，得分时间调整为10分钟！”
“宿主，调整完毕！”
“炜哥，一会儿过半场就把球给我，谢谢！”韩森林对刘炜说道。
韩森林说完就扭头跑向后场。
“你谁啊！就把球传给你！”刘炜抱怨一句，接过底线发球，慢慢运球过半场。
“炜哥，这里！”韩森林卡好位置，向刘炜伸手要球喊道。
刘炜却看都不看韩森林，把球传给了内线王治郅。
“这刘炜怎么回事？我这一节就可以拿20分，比分就可以追上去，为什么不给我传球！浪费时间！”韩森林暗自抱怨一句。
王治郅接过球，一个转身，面对姚明，试探过后，发现没有机会，又把球传出外线，传给韩森林。
韩森林拿到球，直接三分线外干拔，精准命中，拿下首个三分。
比分39:28，比分缩小至11分。
A队不以为意。
时间不知不觉间过去，第三节时间渐渐走完，比分也来到48:48，两队打平。
尤纳斯一看得分，不敢相信眼前看到的数据，韩森林竟然在10分钟里拿下20分。