我社恐非常厉害，严重影响了我的正常生活和社交，之前回家的时候我和我妈说了，我需要心理医生，我需要心理咨询，她说让我在某书上看看那些博主是怎么讲的，但我的情况和她们的情况根本就不一样，这让我怎么借鉴。
之前我在上上周说回家，我爸说有事，回家后我问我妈我爸之前在做什么，为什么不让我回家，我妈说，我爸怕我回家就不回学校考试了，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，我tmd差一点就疯了，就差一点，我扛压能力真没那么强，我没那么厉害，我心理没有她们想象的那么强大。
我们宿舍没电费停电了，真的很烦她们，让我安静一会儿吧，我就不应该吃那顿饭，我现在真的很难受。
我自残了，伤口挺深的，用修眉刀划的，没感觉疼，血流了一拖鞋，第一次划的那么深。
我有点晕，难受。
2022年6月8日星期三凌晨00：39天气：阴
血止住了，我在某书上认识的一个姐妹教我用阿莫西林胶囊里的粉末消毒，我简单包扎了一下因为手边没有纱布之类的东西，我撒了一层阿莫西林，缠上一层卫生纸最后用口罩固定一下，完美。
其实我是有一点后悔的，以后留疤就不好了，以后我轻点划。
2022年6月9日星期四中午12：28天气：阴
我呼吸不过来了，手抖，我该去看医生了，等考完试就去吧，我10号走，12号挂号，完美。
头有点晕手没力气。
2022年7月28日星期四上午9:43天气：小雨
突然间很伤心，没有缘由的伤心，提不起力气来，什么事都不想做，想闭上眼睛，再也不睁开。
不知道为什么会这么难过，眼泪哗哗的流。
2022年8月19日上午6点55分
我有时候感觉一切都是假的，我已经死了感觉这个世界一点都不真实，我觉得这个世界是假的，但如果这个世界是假的，那我是什么？
唉，又是难受的一天。
8月28日上午10.05
手抖，我感觉我都可以去食堂给人打饭了，但比起以前好像好些了，但比起以前这次是写作业啊，笔都拿不稳，不过还好是小幅度的抖动，手又酸又没有力气，不知道该怎么办了。
2022年9月7日星期三上午：8：23天气阴
我真的很难受，无缘无故的想哭，我都不知道我在哭什么，什么都不想干，可能死了就会解脱吧，真的很累很累，可是我明明什么都没有做。
我已经很长时间没有写日记了，我不知道该怎么说，每天都很难受，想死，但是在家里不能自残，父母会发现。
前几天我去医院看了，挂的心理科，重度抑郁症状，不过还好是症状，我去浏览器上搜了一下抑郁症和抑郁症状是不同的，抑郁症状轻一些（好像是，我记性有些差，已经记不太清了）有点不敢相信，我感觉我和旁人没有太大的区别，只不过我有时候想自杀自残，浑身难受，失眠睡不着，身体抖会无缘无故的哭……
但我个人感觉都是些小毛病啊，会有好的一天的，一定会的。
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