出来，就像幽灵女孩给我讲述她的隐私一样。
如此她虽然触碰到了痛苦，但也博得了我的同情，以此来调节情绪，将痛苦和同情结合在一起才会让我们的身心发生深刻的变化。
所以我们需要治愈自己的过去。我们不能改变过去所发生的一切，但我们可以改变它对我们的影响。
通过向别人倾述或自我回忆，可以重塑记忆在人们头脑中的形象，当我们把自己的痛苦和别人的同情就像和面一糅合在一起时，大脑就可以进行记忆重组。
不是说你把一些痛苦的经历及记忆抹杀了，而是在内心把它简单地改动了一下。
我建议你们经常这样做，如此一来，我们就可在触碰过往的伤痛中试着建立快乐与甜蜜哩。