在上午洛寒星与竹幽上完理论课程后，下午洛寒星便开始练习《修行法》中的灵流运转。刚开始，他催动体内灵气的运转速度并不快，他倾尽全加速体内灵气运转才勉强让其变得迅速起来。可是伴随而来的却是极大的痛苦，如蚂蚁在身上爬行般的瘙痒，外加一股强有力的气体膨胀感，使得他在练完之后都会大汗淋漓，有一种普通人跑了几千米的感觉。
整个气血都沸腾起来，气喘吁吁的，器官像是被撕裂一样，他整个人直接躺在地上，完全都不想动。
可即便是这样，他的进步速度依然很慢。每次都只能让灵流运转的速度提升一点点。
竹幽坐在太师椅上说道：“灵流运转想要达到极限并不是那么容易的，这需要你夜以继日的积累。虽然这样的修炼方式对你的身体会造成很重的负荷，不过我这里还有不少的存货，等会儿，给你弄一个药浴，让你好好休息一下。”
听到竹幽的话后，洛寒星立马来了精神，然后继续修炼起来，加快灵流运转的速度。
这个过程会非常辛苦，但是贵在坚持。
两个时辰过去后，洛寒星已经完全不能动弹了。他现在整个人的身体泛红，皮肤上还冒着热腾腾的白起，看起来就像是被烤熟了一样。
而竹幽早已为洛寒星准备好了一大桶药浴放在一旁。
“好了，很累吧，最开始是这样的，等到后面就好了，你现在赶紧脱了衣服进去泡一泡。你的全身上下的毛孔全部打开了，这个时候正是吸收药力的好时候。”
“好的，师傅。”
洛寒星一听到泡澡，立马就拖着疲惫的身子走到浴桶前，脱光了衣服跳了进去。
顿时一种难以言喻的舒爽感席卷全身，洛寒星忍不住长舒了一口气。这药浴香味十足，很远便能嗅到清香。而在其中的洛寒星更是能感觉像是身处一片桃花源一般，不仅仅是身体的舒适，还有心中的畅爽。
“这药浴可是花了我不少好东西呀，你可一定要给我争一口气啊。”
此时的竹幽突然说出了这句话。
而洛寒星却惬意地嗯了一声，根本就没想过自己师父说这句话的含义是什么。
竹幽听到洛寒星的回答也是轻轻地摸了摸自己的胡须，按照他的训练方式，想来到时候在外门大战后应该能进入前十的。他可是只有他这么一个徒弟，所以要要好好的帮助他。
一想到自己的弟子站在比赛台上大杀四方的样子，他也是忍不住兴奋起来。到时候，谁还敢说他竹幽是个只会吃的胖胖长老。
神天宗后山。
一个深青色衣袍的年轻男子走到了洞口前。
在洞口看守的两位弟子一见到来人，立马恭敬地喊道：“林执师兄！”
“我想进去看一看师傅，可以吗？”林执并没有表现出任何的不悦，反而是一脸客气向两位看守弟子行了一礼。
两位看守的弟子见到是林执师兄，并没有阻拦他。而且宗主并没有交代，说不让人来探视四长老。
“可以，林执师兄，您可以进去。”一名看守弟子也是朝着他回了一礼。
林执朝二人点了点头，然后走了进去。
后山紧闭处并没有太深，林执在走了一会儿后便见到了盘坐在里面的四长老。
林执没有片刻犹豫，立马跪了下来，然后一脸敬重。
“师尊，徒儿来看您了，您没有受苦吧。”
四长老早已经感应到林执的灵气，所以他也早已从冥想状态中醒悟过来。虽然自己犯了错误，现在被一众内门长老看笑话，但好在自己还有一个令人骄傲的弟子林执，仅仅三十岁的年纪就突破了玄天境，可谓是宗门里面的天骄子弟。
“乖徒儿，为师无碍，为师对不起你，没有看管好你的弟弟，他被魔族之人陷害，沾染了魔气，失控暴走，被其他长老斩首了。”
四长老觉得所有的错误全都是在自己，如果他当时能好不偏袒林卓阳，或许他就不会死，如果当时自己能够调查清楚事情，或许他自己也不会落得这个下场，如果他能够多关注林卓阳，或许，魔族之人也不会有机会接触到他。
这一切，全都是因为他造成的。
“师尊，不怪你，是我弟弟他没有经受住诱惑，自己犯了错误，身为人族，勾结魔族，他该杀。”
林执低着头，不知道脸上是何表情。
“唉，或许，这就是我的报应吧。徒儿，为师现在只有你了，你一定要好好修行，争取在之后的内门选拔中夺得名次，然后前往参加与万妖林的友谊之战。如此以来为师也就心满意足了。”
“是，师尊。”
四长老笑着点了点头，似乎像是把自己的终身大事都交代完了一样。但是林执好像并没有要离开的意思，于是他有些疑惑地问道：“怎么了，徒儿，还有什么事吗？”
林执抬起头来，一双眸子中不知道是何种表