“从阴阳混沌二气化万物而归一，这个‘一’便持天地之柄演化万物化生寂灭，万物内又有先天灵气一抹，灵气经亘古而生智自通法脉推演阴阳变化为‘四’数，其数‘一’为万物灵气所演化自然不比先天万物归‘一’，万物灵气所演化的‘一’是东天尊代掌演化万物起始之权柄，其数‘二’为西天尊代掌万物寂灭之权柄也，数‘三’为南天尊点化天地间万物灵智，其‘四’北天尊开创世间万物法脉自此天道所生万物若有机缘皆可修道成仙，后世武夫修行皆拜北天尊为‘武祖’又称‘武极御霄北长生天明化天尊’，这便是武道由来，这也是绾甲洲的武夫奉为圭臬的至宝教条，引导后辈武夫修行时都要讲一遍。”
刘玄铁长篇大论又继续道：“武道修行之初不外乎‘横炼筑基’与‘心境筑基’两种，横炼筑基非大毅力者不能大成，心境筑基者非大天赋者不成。”
“武道之修行共‘七洞天’‘五岳’‘三山’十七境，武夫两种筑基法最高只能到‘七洞天’境界，再往后修一步一重天。”
余长生也在黄正道口中零零散散的了解一些过往秘闻，听的余长生耳朵都生了茧子。
刘玄铁接着道，“既然有了二境的体魄修为再试一试横炼筑基也无不可，你既是黄正道都看好的，想来再用横炼法熬一熬体魄也好。”
余长生开口询问：“横炼筑基是怎么个筑法？”
刘玄铁嘴角微微翘起，“马上你就知道了。”话音刚落刘玄铁似离弦之箭蹿出。
余长生心中暗道：“不好又要挨揍！”不备见就被一指点在额头正中，余长生便手脚不听使唤偏偏脑袋还醒着，刘玄铁一指一指戳在自己身上时而针扎时而寒时而热，余长生也记不清挨了多少指头，余长生霎时瞪大双眼，刚被刘玄铁点过的地方无一不疼，疼的余长生涨红了脸。
一股股气流在余长生体内横冲直撞，直到一股气流无意间撞在余长生丹田也撞出一股淡黄色气流，这股淡黄色气逆流而上，顺导一股股似无头苍蝇的气运转周天，余长生的经脉也容不下如此多的气，经脉一点点被撕开，第二个周天，第三个周天，第四个......
气顺着经脉被撕开的口子‘钻’出去，渐渐的经脉运行的气只剩那一股淡黄色的气，结束了最后一个大周天后，那股淡黄色的气也重回丹田，余长生试着抬起手指，又是一股钻心的疼，疼的余长生倒吸一口凉气，又缓了许久余长生强撑着站起身子。
余长生的异样刘玄铁都看在眼里，那股淡黄色的真气能推动自己的真气？当真奇怪。
刘玄铁那一套指法是一柄“双刃剑”，刘玄铁敢拍胸脯保证自己的横炼筑基可排在绾甲洲前三，就算天赋极差者挨了这套指法将来成就也不会低，缺点便是需要传功人牺牲自身修为亦需要受功人有大毅力，否则死在这套指法下那便是做了场赔本的生意。
“还不错，比我当年强出许多。”刘玄铁不是恭维，自己当年受了这套指法也是挨了一天一夜后又被师父用数样灵丹妙药救回来的。
余长生勉强挤出一个比哭还难看的笑容，“有一年我和柳家二公子起了争执，被他打了一掌险些死在老宅，那次和这次相比还要疼上一些。”
刘玄铁有些惊诧，“柳星星的两个哥哥修行甚早，那时你能捱一掌还能活下来？”
刘玄铁话说出口又意识到有些出言不逊，又忙否定一番。
余长生摆摆手，“幸亏胖婶送我去镇上的药铺才救回我一条命。接下来呢？若还是适才那般我说什么是捱不住了。”
“那套功夫也不是谁都能捱的，我领你去青竹峰寒潭灵池。”
刘玄铁一只手提着余长生肩膀腾空而起，“七洞天这七个境界内的武夫做不到来去自如，八境后就能凌空而立而朝游沧海暮苍梧，等你有八境修为时也能像我这般。”
“那寒潭灵池是什么地方？”
刘玄铁伸手指向青竹峰山腰一处雾气氤氲，“到了，那就是寒潭灵池，青竹山的武夫筑基修行时都会来此温养。”
二人落地时余长生不由自主的打了个哆嗦，“这么冷还不结冰？”
刘玄铁低头看着黝黑的少年嘴角微微抬起，余长生心中一惊，在回过神已经被刘玄铁用掌劲送到寒潭灵池，刺骨寒意从四面八方袭来，身后又传来刘玄铁的声音，“我告诉过你别留后背给别人。”
刘玄铁听着寒潭灵泉深处传来不甘的吼声，“小子别想着冷，想着调动真气引导寒气运行周天。”
寒池内，余长生顾不得别处，只好按照刘玄铁说的做，说起容易做着难，那股真气余长生就是找不到，不消片刻余长生便抵挡不住这股寒气，寒气浸入体内，丹田里那一股淡黄色真气又钻出来贪婪的品食着余长生体内寒气，余长生试着意动它，那股气却不为所动仍是自顾自的吃着，余长生干脆不去管它只管坐在寒池里。
那真气吃了一阵子有些“势颓”之际，余长生再度意动周天这次它停在一处经脉内